小老鼠上燈檯 2014 年 10 月 20 日發佈 列印 0 0 495 苦瓜有苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效;從現代醫學角度看苦瓜的功效，也有許多相關研究發現，苦瓜具有抗癌、預防動脈硬化、降血糖、減肥等效果。將自製魚漿填入山苦瓜內放入電鍋蒸，美味~就是這麼簡單! 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 山苦瓜 10條 市售魚漿(已調味) 1條 1 1 將山苦瓜挖籽,白膜要除一下 將山苦瓜挖籽,白膜要除一下 2 填入市售魚漿 填入市售魚漿 3 固定後,外鍋1杯水放入電鍋即可! 固定後,外鍋1杯水放入電鍋即可! 看留言 喜歡這篇食譜嗎？快分享吧！ 推薦資訊
