青少年網路成癮 心理、家族齊治才有效
西廚實習生 於 9 年前
【台灣新生報記者張淑珠報導】
網路成癮浮現諸多後遺症，台中一名國中男生，沈迷電動，尤其愛射擊遊戲，廢寢忘食，上學時間起不來，從遲到，到蹺課，到乾脆不上學，國一時一半時間沒進校園，爸媽發現不對勁，要求限制上網時間，沒有效果，最後決定停掉網路，孩子居然威脅要跳樓，嚇壞爸媽，帶往就醫，確診是網路成癮症，經過一年心理和家族治療後，逐漸恢復正常生活。
中國附醫精神醫學部醫師張倍禎表示，門診發現青少年網路成癮症，比例愈來愈高，至少有兩成以上；台中一名國中男生沈迷電動，尤其愛射擊遊戲和打怪，廢寢忘食，上學時間起不來，從遲到，到蹺課，跟同學很疏離，最後乾脆不上學，國一時一半時間沒進校園，爸媽發現不對勁，要求限制上網時間，或讓上網成為獎勵，都沒效果，決定祭出重罰，停掉網路，孩子居然威脅要跳樓，嚇壞爸媽，這才帶往就醫，確診是網路成癮症。(如圖)
張倍禎醫師說，經過一年心理與家族治療，男生不但減少上網，愛上單車逍遙遊，也會主動結交朋友，逐漸恢復正常生活。
張倍禎指出，成癮通常有跡可循，如果不用心處理，等到事態嚴重再採取極端手段扼止，結局很難皆大歡喜。他舉八大指標，提醒父母留意，包括是否腦子裡想的全是上網，減少或停止上網時，是否會感到心神不寧、鬱悶或容易急躁，是否曾向他人說謊，隱瞞自己上網的程度，是否覺得要花更多時間上網才能得到滿足，是否因上網影響重要人際關係，是否上網時間比計畫時間要長，是否把上網當成逃避問題或抒發不良情緒的方法，是否多次試圖控制上網但沒有成功，只要五項符合，就該積極求診，千萬不要放任惡化。
預防網路成癮有途徑，建議家長陪伴孩子上網，監控使用時間和內容。不以手機或網路為工具，拿來安撫孩子的情緒。帶孩子接觸戶外活動，別讓網路成為唯一休閒。每天花十分鐘與孩子面對面談心，不要依賴社群拉近家人的關係。父母以身作則，不要自己整天掛在手機網路上。
中國附醫精神醫學部醫師張倍禎表示，門診發現青少年網路成癮症，比例愈來愈高，至少有兩成以上；台中一名國中男生沈迷電動，尤其愛射擊遊戲和打怪，廢寢忘食，上學時間起不來，從遲到，到蹺課，跟同學很疏離，最後乾脆不上學，國一時一半時間沒進校園，爸媽發現不對勁，要求限制上網時間，或讓上網成為獎勵，都沒效果，決定祭出重罰，停掉網路，孩子居然威脅要跳樓，嚇壞爸媽，這才帶往就醫，確診是網路成癮症。(如圖)
張倍禎醫師說，經過一年心理與家族治療，男生不但減少上網，愛上單車逍遙遊，也會主動結交朋友，逐漸恢復正常生活。
張倍禎指出，成癮通常有跡可循，如果不用心處理，等到事態嚴重再採取極端手段扼止，結局很難皆大歡喜。他舉八大指標，提醒父母留意，包括是否腦子裡想的全是上網，減少或停止上網時，是否會感到心神不寧、鬱悶或容易急躁，是否曾向他人說謊，隱瞞自己上網的程度，是否覺得要花更多時間上網才能得到滿足，是否因上網影響重要人際關係，是否上網時間比計畫時間要長，是否把上網當成逃避問題或抒發不良情緒的方法，是否多次試圖控制上網但沒有成功，只要五項符合，就該積極求診，千萬不要放任惡化。
預防網路成癮有途徑，建議家長陪伴孩子上網，監控使用時間和內容。不以手機或網路為工具，拿來安撫孩子的情緒。帶孩子接觸戶外活動，別讓網路成為唯一休閒。每天花十分鐘與孩子面對面談心，不要依賴社群拉近家人的關係。父母以身作則，不要自己整天掛在手機網路上。