糖尿病太可怕了!100%告別糖尿病的實用驗方原來是這個...

健康世界 於 9 年前

隨著人們生活方式和飲食結構的改變,糖尿病的發病率不斷上升。據有關資料統計,目前我國約有3000萬個糖尿病患者,已成為中老年人的常見病和多發病,眾所周知,糖尿病對人體危害非常大,不僅直接引起各種並發症,如視網膜病變、腎衰竭以及周邊神經病變等,還引起心腦血管出血、腎功能衰竭等,給患者的
身體健康和生存質量帶來了極大影響。那吃什麼可以治療糖尿病?血糖降低後如何才不反彈?如何避免治療過程中的副作用?下面我們一起來分享一下糖尿病的認識
誤區以及中醫在糖尿病方面的實用秘術。

 
一、糖尿病人的三大誤區
誤區一、長期服藥降糖可高枕無憂
  今年56歲的王先生被糖尿病困擾了數十年。“糖尿病就意味著血糖高了,多服降糖藥會有效果。”帶著這樣的想法,王先生一日三頓服食降糖藥,有時還自作主張加大藥量。最近,他到醫院檢查發現,雖然血糖得到了控制,但血壓有所升高,心腦血管疾病發作。而誘發該病症的一大因素就是頻繁服食降
糖藥。
事實上,片面降糖會引起並發症。很多中老年人都會採取王先生這樣的做法,以為只要降糖,就能一勞永逸。這樣的想法非常片面。血糖指標在人體內的變化,一天內的不同時段有著不同的表現。傳統的降糖藥不可能保證血糖在一個時間段內保持穩定。“糖友們”片面降糖,會造成血糖濃度大起大落。而大起大落會破
壞人體體液環境穩定,反而給血管造成很大壓力,導致血管硬化、血脂升高等心腦血管疾病。
專家建議,“糖友們”每月需檢查一次血糖,還要控制血脂和血壓。
 
誤區二、尿常規正常就說明沒有糖尿病
  很多醣尿​​病患者誤以為,尿常規正常就沒事了。糖尿病腎病早期尿常規可以完全正常,只有微量蛋白尿,需做尿微量蛋白檢查。一旦尿常規中出現持續的蛋白尿,說明已進入臨床糖尿病腎病期,此時進行治療已經很難逆轉了。
 
誤區三、認為血糖控制好就行了,血壓高一點無所謂
  在日常生活當中,很多患者往往只注意血糖,不關心血壓,常單純靠“頭暈、頭脹”等自覺症狀判斷血壓。其實許多患者耐受了長期的高血壓,並沒有明顯症狀。權威研究表明,嚴格控制血壓可使發生糖尿病腎病危險性降低29%,死亡率下降32%,降壓所帶來的益處遠遠超過了降糖。糖尿病患者血
壓控制的目標130/80mmHg,如患者尿蛋白每天超過1克,則最好降至125/75mmHg。
   
二、中醫對於糖尿病實用的降糖秘方
  目前用得最多的是西藥,西藥降糖藥物主要有磺脲類、雙胍類、α葡萄糖苷酶抑製劑、胰島素類幾類。西藥治療糖尿病,短期內都有一定的效果,但需終生服用,而且服西藥後血糖易反彈、波動、副作用大等等。服用西藥降糖也只能暫時控制,長期大量的服用對肝腎功能的損害極大。而中醫則強調持續性
改進,不僅症狀改善較為理想,而且幾乎無副作用,不易反彈。雖然中醫降血糖方面的方式很多種,但就安全性和功效性而言,目前最推崇的方法除了中藥藥療、食
療、按摩最安全外,其他都不提倡。
、藥療方面:
  最提倡,見效最快的一種是杞參茶。它操作簡便且天然無副作用。附方如下:
  原料:刺人參5 -10克,枸杞子10克
  做法:先將材料放入陶瓷茶杯中,用清水濾洗後用開水加蓋悶泡約5分鐘作用,水溫熱即可飲用。每天只泡一次,反复沖泡至水無味。飲用時間以飯後半小時後為宜,此時吸收最好。(注:此方也可以煎服,如同煎服中藥原理一樣)
  功效:連服一個月為一周期。很多人認為枸杞味甜,糖尿病人不適宜吃,事實上這是認識誤區。據《中國醫學百科全書》介紹,枸杞(寧夏枸杞)提取物對大鼠有顯著而持久的降糖作用,使糖耐量增強。另外,糖尿病陰虛為本,燥熱為標,枸杞滋補肝腎之陰,可以作為糖尿病輔助治療的單味中藥之一,也
是治療糖尿病夜尿頻、夜尿清長等症的常用藥。枸杞味甘,性平,富含有枸杞多醣,配合刺人參,發揮降糖作用非常明顯。而刺人參含有多種揮髮油、刺人參皂苷等
對1型和2型糖尿病均具有不錯的功效。此方天然無副作用,一般堅持服用一段時間,血糖都會控制在正常範圍,且不易反复。在改善症狀的同時,也能控制血壓,
降低各種並發症。此方可以長期使用,從而持續從根本上改善,大大提高患者生活質量。
  注意:選用材料時,山楂生的、幹的皆可,菊花建議選用花朵完整、氣味清香、顏色鮮豔的為宜。刺人參目前市面上有很多假貨,最好認准刺人參官網(www.lizisail.com),官網的刺人參可以通過刺人參產品質量檢測中心(www.cirenshen.com)進行真偽查詢,品質和功效才有保證。使用期間,需保持良好的作息習慣,飲食宜清淡,注意戒菸限酒。
 
、食療方面:
  降糖的食物有山藥、黑木耳、紫菜、洋蔥等,雖然沒副作用,但效果並不理想。比較常見的有以下三種:
(1)海米豆腐:豆腐1000g,海米25g,蘑菇25g,調料適量。豆腐切小塊,入開水中氽透,海米用溫水泡發,放入鍋中,加豆腐、蘑菇和少許水,煮沸,加鹽、味精、胡椒粉,煮至入味後,淋上麻油。每日1~2次。
  功效:能補中益氣、滋陰壯陽。適用於肝腎陰虛、脾腎陽虛型糖尿病。
(2)蟲草燉龜肉:冬蟲夏草30g,龜肉250g,沙參90g,鹽5g。龜肉切塊,放入沙鍋中,放入蟲草、沙參和適量水,煮沸,加鹽調味,再以文火燉至龜肉酥爛。每日2次食用。
  功效:能補益肺腎、養陰潤燥。適用於肺腎陰虛型糖尿病,以及體質虛弱、骨蒸咳血等。
(3)芡實鴨肉湯:老鴨1只,芡實100g。鴨宰殺,去毛及內臟,洗淨,將芡實填入鴨腹內,文火煲2小時,加鹽調味,吃鴨肉、芡實,飲湯。每週2~3次。
  功效:能滋補肝腎、斂陰生津。適用於肝腎陰虛型糖尿病,對症見口乾口渴、腰酸尿頻、頭昏耳鳴者有良效。
 
、按摩方面:
(1)推任脈:按摩方法:緊貼腹部,自胸骨下至中極穴(位於肚臍下方一橫掌處)用力推擦2分鐘左右。
(2)點揉氣海穴:按摩方法:用拇指點揉氣海穴(位於肚臍下方兩個手指處),約1分鐘左右。
(3)推腹部:推拿腹部可以促進腹部血液循環和胃腸蠕動,加速消化與吸收,進而改善胰臟的營養,使胰臟血液供應不足得到糾正,利於胰島素功能的恢復。雙手平放在腹部,按順時針做環形推拿,每次5~10分鐘,頻率每分鐘60~90次。
(4)擦揉腳踝內側:按摩方法:用大拇指在內踝和跟腱處進行擦揉,每側4分鐘左右。
(5)點揉天樞紐穴:按摩方法:用拇指點揉雙側天樞穴(位於肚臍兩旁兩個手指處),各約1分鐘左右。
(6)叩擊雙臀及拿捏雙大腿。雙手握拳,輕輕敲擊雙臀,然後坐下拿捏雙大腿的肌肉,先捏大腿後部肌肉,然後外側,最後內側。以酸脹熱感為宜,共4分鐘。
說明:按摩降血糖,符合中醫養生之道,而且沒有副作用。但用時太漫長,操作起來比較麻煩,而且也比較難掌握手法和力度。