92歲的老婆婆拿著性命在盪鞦韆..她永保青春的秘訣居然是...

二三十歲的你，是不是總覺得自己正慢慢老去？微微運動就遭到全身抗議？我們來讀三個可能會讓人深受刺激的故事。

出生於1923年4月4日的Phyllis Sues，可謂有著紀錄片+故事片般的人生。她於1986年至1992年在美國空軍服役，海灣戰爭期間，曾是C-141運輸機機務長。她在50歲創立了自己的時裝品牌。

70多歲時成為作曲家並學習了意大利語和法語。

在80歲時開始跳探戈。

與此同時，Phyllis Sues開始挑戰鞦韆，並在一次盪鞦韆時獲得靈感，作詞作曲寫下自己的第一首歌《Free Fall》。請看好了，人家可是這樣子盪鞦韆的，真是拿著繩命在蕩啊……

而一次受傷之後，她在朋友的介紹下，第一次走進瑜伽課堂。那年，她85歲。此後，Phyllis Sues深深愛上這項運動。在她看來，練習瑜伽是與自己的身體對話，並發現身體的巨大潛能。至今，Phyllis Sues極為感激自己跟瑜伽的相遇。

對於這樣一位活力四射的老頑童，人們往往會有一個永恆的問題：她是怎麼做到的？老頑童的答案是：運動、學習和傾聽。此外，懂得感恩並珍惜現有的生活，也是Phyllis Sues永葆青春的秘訣所在。

而看到Phyllis Sues在自己博客上寫給年輕人的一段話時，小編竟無言以對：看看我，如果想說要做什麼事已經太晚了之類的話，請你再好好思考一下！

在如此優秀的女性面前，姑娘們還敢自稱女神嗎？

最後這段視頻可能會深深地刺激到你（的運動神經）。上個月4月4日是Phyllis Sues92歲生日，一段翩翩起舞的探戈視頻，讓整個世界炸了鍋——姑娘在1分32秒來了個四周旋轉，隨後在4分22秒再次開掛……

如果老天賜予了我們跟她一樣健全的身體和心智，我們真的該重新思考一下自己的人生了。

第二位，Daphne selfe因「祖母界超模」的名號而被大家熟悉。

1928年出生的她無疑是模特界的一個神話。她擁有著六十年如一日的好身材，目前三圍比例是36-26-36體重52.6公斤，擁有骨感的臉頰以及標誌性的銀色長發。至今仍在dolce & gabbana， tata-naka，michiko koshino等知名秀場上活躍。曾經為vogue和marie claire當過封面女郎。目前日收入高達1000英鎊。