遠離唇疱疹　掌握小撇步有效改善

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

罹患唇疱疹，患者不但得忍受疼痛滋味，還可能因免疫力下降造成感染；藥師呂品儀表示，尤其夏天容易火氣大，罹患唇疱疹的機率相對提升，其實唇疱疹和感冒病毒不同，雖並非每個人都會罹患，但有部分患者一年內可能會發生2到10次不等的復發率。

維持正常作息　降低罹患唇部疱疹機率

要怎麼降低罹患唇部疱疹的風險呢？其實除了正常的生活作息，維持足夠睡眠時間，飲食上也是關鍵；呂品儀藥師指出，像是具有維生素B、C等營養的蔬果，以及五穀類食材等，都是不錯的飲食來源，能有效提升身體免疫力，對抗唇疱疹。

唇疱疹易傳染　應保持傷口清潔

呂品儀藥師進一步說明，萬一罹患唇疱疹也不用過於擔心，若沒有特別治療，也能自行痊癒，但得花上至少一個星期的時間，但若接受治療，約2至3天就能康復，重要是除了按時用藥外，患者也要讓傷口維持在無菌狀態，用生理食鹽水來清潔傷口，避免再次感染，尤其唇疱疹是會傳染的，塗藥後必須洗手清潔。

提升身體免疫力　不怕唇疱疹再復發

保持愉快心情，自然而然也能讓免疫力提升，降低感染疱疹機率；呂品儀藥師呼籲，保持良好的生活作息，懂得改善和預防疱疹的撇步，就不怕唇疱疹一再找上門，讓患者感到雪上加霜，影響日常生活。