山藥文章 - 共 8 篇
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秋吃山藥益處多！潤膚又去燥，還有養胃補脾等功效呢...
山藥即是淮山！ 山藥是一味補脾胃的藥食兩用之品！ 含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精、益肺氣、養肺陰，還有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品！ [...]
Cook1Cook / 8 年前 / 11666
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山藥適合冬令養生 溫補食材不傷身
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 冬令適合養臟時節，不過像是三高民眾，最好以溫補食材進補，才能避免傷身，達到養生效果；開業診所營養師林俐岑指出，像是山藥就是不錯[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 972
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冬天吃山藥也太可怕！滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以...
圖片來源 冬季吃山藥正當時，山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種，寒溫不明顯，無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以補陽[...]
莎比亞 / 9 年前 / 891
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改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效
（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）你有宿便的困擾嗎，小心長期下來恐使身體累積毒素；台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，當毒素殘留越多，超過身體排[...]
健康小提示 / 9 年前 / 1206
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山藥根本是養身聖品！竟然會有這麼大的功效！歡迎分...
山藥是營養與藥用價值兼備的蔬菜，食用上可滋陰健脾平溫潤肺。藥用上可治療一些心血管疾病有幫助。可謂算得上平民公化的蔬菜，但山藥雖對人體不可抹滅的功效。但山藥在食用[...]
健康小提示 / 10 年前 / 10340
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山藥根本是養身聖品！沒想到這樣料理之後，竟然會有...
山藥是營養與藥用價值兼備的蔬菜，食用上可滋陰健脾平溫潤肺。藥用上可治療一些心血管疾病有幫助。可謂算得上平民公化的蔬菜，但山藥雖對人體不可抹滅的功效。但山藥在食[...]
follow / 10 年前 / 2272
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山藥可以健脾補肺、益胃補腎，但是你知道哪些人吃山...
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。但是山藥也不是每個人都適合吃的。 ([...]
健康小提示 / 10 年前 / 3708
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比你想得還厲害！一碗山藥，疑難雜症全沒了！
摘要：山藥的做法有很多，可以炒菜，煲湯，也可以加入面點中做成點心。研究發現，山藥不僅美味，還可用於治療高血壓等心血管疾病。以下介紹五款山藥的食療方供大家參[...]
健康生活 / 10 年前 / 5201
