3分鐘文章 - 共 23 篇

菌菇吃得好，肉也比不了，3分鐘瞭解5大健康菌菇食...

要想身體好，菌菇是個寶。”冬吃菌菇最養胃，補虛損利五臟，還能提高免疫力！菌菇營養價值極高，含有豐富的膳食纖維、人體必需氨基酸、維生素和礦物質元素[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 857
1天只要3分鐘◎在辦公室也能做得到的【瘦手臂運...

作者：4meee!(For me) 無袖的季節就這麼到來了～想要穿無袖，但整個就被蝴蝶袖肉肉的狀態給嚇到了⋯⋯讀者朋友有過這樣子的狀況嗎？今天要介紹的是，就算[...]

follow5 / 8 年前 / 1189
每天花「3分鐘」按摩，消除超顯老的法令紋！想年輕...

Source：youtube 隨著年齡增長，臉上出現了明顯的法令紋，看起來非常「顯老」。如果不知道原因，要改善是很困難的，因此，我們應該了解法[...]

健康生活 / 8 年前 / 848
跑步1小時還不如「這樣練」3分鐘！如果妳還沒有「...

翻拍自novelfeed 每到換季，就覺得衣櫃裡缺了100來件衣服，但是模特身上超美的熱褲到你身上就走形，是不是很中槍？不想穿著厚重牛仔褲熬過[...]

健康世界 / 9 年前 / 706
你去跑1小時不如這樣練3分鐘！練出勻稱「鉛筆腿」...

每到換季，就覺得衣櫃裡缺了100來件衣服，但是模特身上超美的熱褲到你身上就走形，是不是很中槍？不想穿著厚重牛仔褲熬過夏天的女孩們別著急，這個瘦身操就是要幫[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 906
什麼！「假裝系運動」原來也能瘦？空氣跳繩1日3分...

by 克萊兒聽到「假裝運動」這個詞，應該已經有很多人想說妞編輯起笑了吧？！但是請大家揪豆嗎嗲～聽妞編輯娓娓道來！所謂的「假裝運動」雖然聽起來很[...]

follow2 / 9 年前 / 1137
每天只要3分鐘！！一周甩掉游泳圈，只要學會這七個...

(圖片翻攝自今日頭條，下同) 隨著天氣越來越熱，吃烤串，和啤酒的朋友也越來越多了，游泳圈也在不知不覺中長出來了。這也成為[...]

李安納度 / 9 年前 / 540
神啊！大腿怎麼這麼難瘦！一天3分鐘居家訓練揮別象...

by 阿欣最近天氣越來越熱，但無奈冬天養成的肥肉還沒剷除，導致穿上短褲後大腿超、緊、繃！看起來超像包肉粽！（哭）如果你跟妞編輯一樣，覺得大腿真[...]

健康小提示 / 9 年前 / 636
在家1次只要3分鐘♪Circuit Traini...

冒昧的想請問讀者朋友們，知道「Circuit Training循環訓練法」嗎？Circuit Training循環訓練法，是組合複數的訓練種類，在一定的時間[...]

超級食神 / 9 年前 / 1239
胎兒臍帶脫垂　3分鐘急剖保母子

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 花蓮慈濟醫院日前收治一名原在外院產檢的產婦，懷孕35週提早破水，緊急到慈濟醫院急診就醫，醫師發現胎兒心跳異常，經檢查得知臍帶掉[...]

健康生活 / 9 年前 / 711