蔬菜文章 - 共 108 篇

這種菜營養價值高的可怕！！難怪號稱蔬菜皇后，抗氧...

聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果。專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的紅薯葉是最佳選[...]

follow / 9 年前 / 1498
神奇蔬菜湯減肥法大公開 ! 歡迎分享～

你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧？想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難為自己做做好吃的蔬菜湯，你的美麗便能手到擒來。千萬別告訴[...]

健康世界 / 9 年前 / 17969
推薦6 種食物蔬菜能有降三高的食物！！歡迎分享～...

三高人群不及時有效控制的話，就會使血管內皮受損，血管壁內膜變為粗糙，形成粥樣硬化，使血管彈性變差，這就是導致血栓形成、堵塞血管的重要因素！不僅需要藥物控制，[...]

健康世界 / 9 年前 / 5519
最降脂減脂的三種蔬菜，每天吃點促進脂肪加速分解！...

۞茄子現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細血管的彈性，改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及[...]

follow3 / 9 年前 / 942
8種可以不斷再生、在家種植的蔬菜！歡迎分享～

今天就分享有８種蔬菜，它會不斷的再生！買了這幾樣菜回家，可以留下一部分種起來只要種在家裡，就再也不用花錢買這幾樣菜囉～ 1. 大蔥颱風季節漲的最兇的蔥[...]

健康小提示 / 9 年前 / 12703
三種很普遍的蔬菜! 竟然具備防癌的作用

三種對中國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用，它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。一、在中國幾乎人人喜愛的韭菜韭菜是一個營養價值很高[...]

健康生活 / 9 年前 / 3639
蔬菜中的人蔘居然這麼強，鼻竇炎、喉炎、月經不順、...

秋季多吃瓜果身體好。眾多瓜果中，以絲瓜養生功效最佳。絲瓜不僅可以清熱解毒、通經活血，還能滋潤肌膚、美白祛斑。非常適合女人秋天吃。　　絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 1416
這三種菜竟然是蔬菜界抗骨質酥鬆的三大高手！！

✿洋蔥保骨力，阻止鈣質流失過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，預防骨質[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 968
脂肪燃燒！7天喝出不復胖好體質：早晨蔬果汁╳晚上...

改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐，現在就來一杯新鮮蔬果汁吧！　　早晨一杯燃脂蔬果汁，不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物[...]

李安納度 / 10 年前 / 2123
骨質疏鬆要吃這三種菜，蔬菜界三大抗骨鬆高手，一定...

抗骨鬆高手一：洋蔥過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，預防骨質疏鬆[...]

健康世界 / 10 年前 / 19887