簡單文章 - 共 603 篇

改善日常駝背問題，只要做這五個動作...背痛，腰...

平常工作時你是否有聳肩駝背情況？頸椎痠痛嗎？下班時，從辦公椅上站起來時，有沒感覺自己像一個大大的問號，需要好久才能舒展身體？？？ [...]

follow7 / 9 年前 / 672
太簡單！！「走路」時多加一個動作，竟然就能護肺強...

最養生的走路法 1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始[...]

新の助 / 9 年前 / 1188
毒素是女人最大公敵，教大家如何「自製酵素」來幫助...

你知道你體內有多少垃圾嗎？太可怕了！！要說起體內的垃圾和毒素，許多人不以為然，尤其是很多年齡不大、自我感覺“ 良好的 &rdquo[...]

新の助 / 9 年前 / 1370
每天做這個動作20分鐘，讓你頭不痛了、睡得更好了...

這是個引血下行的絕妙方法，因為氣血無法一下子引道腳底，所以就先利用這個動作引到... pic 氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也[...]

超級食神 / 9 年前 / 646
百病濕為首，想排體內濕氣很簡單，善用這七個〝窩〞...

我們人體有7個“排濕口”，也叫“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都&l[...]

超級食神 / 9 年前 / 1489
妹子們有福了～超級簡單瘦腿術每天只要15分鐘，...

【超級簡單瘦腿術消除水腫塑線條】一些女生很積極地瘦腿，但總是瘦不下來，小腿還是一如既往的粗壯。這種情況，很可能是你的小腿水腫了。怎麼辦呢？下面這套日本妹[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 1033
第一次聽到！神奇的「海綿避孕法」簡單方便，可使用...

　　將海綿放入陰道並蓋住宮頸口，可以防止精子進入宮頸。海綿里也含有殺精劑以殺滅精子，海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。 [...]

follow2 / 9 年前 / 3897
想要有雙修長美腿很簡單！！只要四招教你瞬間快速...

大腿粗胖類型圖解你的大腿粗胖屬於哪一種? 1、大腿粗胖類型一：肌肉轉化為脂肪 2、大腿粗胖類型二：運動不足造成的鬆弛&n[...]

follow7 / 9 年前 / 1104
七招健康飲食法則　瘦身超簡單

為什麼生活中總有那麼多表格要填？為什麼銀行電話理財要通過無數關卡，按無數次＃字號？為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份？這裡提供你一個簡單易行的飲食法則，[...]

follow4 / 9 年前 / 1148
教給你如何簡單快速的製作出牛奶布丁！歡迎分享

教給你如何簡單快速的製作出牛奶布丁！牛奶布丁，是很多甜食愛好者的最愛！布丁甜而不膩的味道，絲絲滑滑的口感，以及富有彈性的外觀，讓人愛不釋手，但一般大眾通常都在[...]

健康世界 / 9 年前 / 8586