簡單文章 - 共 603 篇
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改善日常駝背問題,只要做這五個動作...背痛,腰...
平常工作時你是否有聳肩駝背情況?頸椎痠痛嗎?下班時,從辦公椅上站起來時,有沒感覺自己像一個大大的問號,需要好久才能舒展身體??? [...]
follow7 / 9 年前 / 640
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太簡單!!「走路」時多加一個動作,竟然就能護肺強...
最養生的走路法 1992年,世界衛生組織指出,走路是世界最佳運動之一,既簡單易行,強身效果又好,不論男女老少,什麼時候開始[...]
新の助 / 9 年前 / 1150
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毒素是女人最大公敵,教大家如何「自製酵素」來幫助...
你知道你體內有多少垃圾嗎?太可怕了!! 要說起體內的垃圾和毒素,許多人不以為然,尤其是很多年齡不大、自我感覺“ 良好的 &rdquo[...]
新の助 / 9 年前 / 1332
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每天做這個動作20分鐘,讓你頭不痛了、睡得更好了...
這是個引血下行的絕妙方法,因為氣血無法一下子引道腳底,所以就先利用這個動作引到... pic 氣血不易一下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也[...]
超級食神 / 9 年前 / 627
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百病濕為首,想排體內濕氣很簡單,善用這七個〝窩〞...
我們人體有7個“排濕口”,也叫“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都&l[...]
超級食神 / 9 年前 / 1453
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妹子們有福了~超級簡單瘦腿術 每天只要15分鐘,...
【超級簡單瘦腿術消除水腫塑線條】 一些女生很積極地瘦腿,但總是瘦不下來,小腿還是一如既往的粗壯。這種情況,很可能是你的小腿水腫了。怎麼辦呢? 下面這套日本妹[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 992
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第一次聽到!神奇的「海綿避孕法」簡單方便,可使用...
將海綿放入陰道並蓋住宮頸口,可以防止精子進入宮頸。海綿里也含有殺精劑以殺滅精子,海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。 [...]
follow2 / 9 年前 / 3821
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想要有雙修長美腿很簡單!!只要四招 教你瞬間快速...
大腿粗胖類型圖解 你的大腿粗胖屬於哪一種? 1、大腿粗胖類型一:肌肉轉化為脂肪 2、大腿粗胖類型二:運動不足造成的鬆弛&n[...]
follow7 / 9 年前 / 1058
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七招健康飲食法則 瘦身超簡單
為什麼生活中總有那麼多表格要填?為什麼銀行電話理財要通過無數關卡,按無數次#字號?為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份?這裡提供你一個簡單易行的飲食法則,[...]
follow4 / 9 年前 / 1111
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教給你如何簡單快速的製作出牛奶布丁!歡迎分享
教給你如何簡單快速的製作出牛奶布丁! 牛奶布丁,是很多甜食愛好者的最愛!布丁甜而不膩的味道,絲絲滑滑的口感,以及富有彈性的外觀,讓人愛不釋手,但一般大眾通常都在[...]
健康世界 / 9 年前 / 8493