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【吳双の愛妻便當】-元氣漢堡便當

不管是肉類，蔬菜也要均衡喔，我最喜歡顏色豐富的配菜，看起來心情好又可口喔

牛絞肉、豬絞肉、胡蘿蔔末、麵包粉、牛奶、洋蔥、蛋、高湯、毛豆、薑末、豬燒肉薄片、燒肉醬汁、...

這道咖哩是用剩菜料理做的，即使是剩菜，也要吃得很可愛^^ 這邊的咖哩我都是熬一大鍋然後分裝...

紅蘿蔔花（一顆10元可壓出幾十朵）、花椰菜（一大朵約10元）、香菜梗（要來的，裝飾用0元）...

萬聖節要到了~當然少不了南瓜嘍,我和傻妞一起想了~巫婆小兔騎胡蘿蔔掃把~當然南瓜就是巫婆的家嘍!...

小黃瓜皮、棒球南瓜、白飯、梅粉、胡蘿蔔、海苔、起司

友人送我好吃的南瓜,剛好今天的天氣很適合吃熱呼呼的小米粥,就跟著史努比一起來碗健康的粥品唷~加了...

白米、糖果、小米、玉米碎、南瓜

收到很特別的洋蔥絲,做了一道洋蔥玉子燒~味道好香唷~怎麼入菜都好吃!

洋蔥切丁、魚板、蛋、紅蘿蔔細絲、高湯、煌煇洋蔥絲

越式春捲皮小朋友也能輕鬆做燒賣唷~

絞肉、蝦、香菇、沙拉醬、香鬆、越式春捲皮

平常都是用清水來當咖哩飯的湯底,今天改用現打豆漿,讓營養加倍,咖哩更香唷~

佛蒙特咖哩塊、玉米筍、南瓜、胡蘿蔔、無糖豆漿、洋蔥、雞肉、鳳梨

蔬菜吃不夠多嗎?這道健康又吃的到蔬菜甜美的香味,大小朋友都喜愛唷,當然也是小朋友能輕鬆上手的拿手...

黑胡椒粉、焗烤用雙色起司、香菇、蕃茄片、奇異果、玉米、咖哩粉、義大利香料、寬麵條

哇～好好吃的烤蝦，我們３支怎麼夠分拉～一起來吃好吃的焗烤蝦飯吧！小朋友可以一起幫忙攪拌A料唷!

焗烤用雙色起司、鳥蛋、玉米、蛋、南瓜、火腿、青花菜、義大利香料、白飯、蝦、咖哩粉

一早也給辛苦的爸爸也來份滿分早餐吧~

蜂蜜、馬鈴薯、玉米、火腿、黃芥苿、沙拉醬、蛋、吐司