秋天文章 - 共 34 篇

秋天食療，要大膽吃這些「天下第一」

秋季養生、防風秋高氣爽，八、九月份之後，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了夜晚卻已是涼風習習。因此，在秋季到來之時，一系列問題就跟著出現！我們要[...]

肥媽 / 9 年前 / 7478
秋天吃南瓜原來這麼厲害.....快分享出去！連我...

吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用。南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用，還能很好的消除亞硝酸胺的突[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 39969
秋天是最適合吃「堅果」的季節！尤其是這4種，補腦...

秋季氣溫開始下降，雨水減少，秋高氣爽，氣候較為乾燥，除了水果和一部分潤燥食物外，其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食物，加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸，[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 4740
秋天進補想補腎延壽，吃這10種「黑色食物」就對了...

黑米黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。黑豆黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及[...]

李安納度 / 9 年前 / 5451
秋天千萬別吃菠菜！千萬別吃！

菠菜屬耐寒性蔬菜，雖然一年四季都可以收穫，但通常春天的菠菜比較嫩小，適合涼拌，而秋天的粗大，比較適合熟食。秋波美味，秋波讓人無限回味。但是，秋天千萬別吃菠菜，[...]

李安納度 / 9 年前 / 1328
秋天才能吃到的「千果之王」，養髮補腎功效勝過人參...

他被稱為「千果之王」，富含澱粉、蛋白質、B族維生素和各種礦物質，具有很好的養生奇效。現在正是他上市的季節，一定吃它個地老天荒！ 1、養髮栗子的維生素B1、B2[...]

健康生活 / 9 年前 / 6985
吃梨子竟對肝有超大的益處！「秋天吃梨的七大好處」...

(圖片來源3lianbjweekly）秋天生梨正當時，乾燥的天氣就是需要梨子水份的滋潤，多吃生梨好處倍兒多。秋季養生吃梨的好處　　第一，[...]

我是廚師 / 9 年前 / 2893
「秋分節氣養生法」秋天一定要吃這7種食物，才能...

(圖片來源ntdtv）下同秋分是中國傳統節日中的二十四節氣之一，在每年黃曆的9月22日，23日或24日。今年的9月23日16時21分正式迎來「秋分」節氣，意[...]

戀之風景 / 9 年前 / 7207
秋天一定要喝的靚湯！記得要煲給家人喝啊！歡迎分享...

秋天快到了,又是滋補的好季節了,這個時候真的很想喝碗靚湯。下面這15道最適合秋季喝的湯，製作簡易，不知道合不合適你的胃口呢？圖片來源花旗參麥冬龍骨湯 [...]

健康生活 / 9 年前 / 32785
太厲害了！秋天減肥方案，簡單快速瘦身小秘訣！超輕...

最近，不少美眉反應說夏季成功瘦下去的身材現在又有了反彈的跡象，因為秋季一到，吃得東西多了，肥肉也就跟著增多了。其實，只要有發胖情況出現，不管是什麽季節，都應該[...]

follow5 / 9 年前 / 1286