秋天文章 - 共 34 篇
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秋天食療,要大膽吃這些「天下第一」
秋季養生、防風秋高氣爽,八、九月份之後,晝夜溫差慢慢加大,白天氣溫雖然高企不下,到了夜晚卻已是涼風習習。因此,在秋季到來之時,一系列問題就跟著出現!我們要[...]
肥媽 / 9 年前 / 7364
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秋天吃南瓜原來這麼厲害.....快分享出去!連我...
吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用。南瓜中含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用,還能很好的消除亞硝酸胺的突[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 39886
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秋天是最適合吃「堅果」的季節!尤其是這4種,補腦...
秋季氣溫開始下降,雨水減少,秋高氣爽,氣候較為乾燥,除了水果和一部分潤燥食物外,其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食物,加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸,[...]
魚蔓之秋 / 9 年前 / 4621
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秋天進補想補腎延壽,吃這10種「黑色食物」就對了...
黑米 黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E,維生素E能促進免疫系統的功能,保護細胞免受自由基的損傷。 黑豆 黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及[...]
李安納度 / 9 年前 / 5410
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秋天千萬別吃菠菜!千萬別吃!
菠菜屬耐寒性蔬菜,雖然一年四季都可以收穫,但通常春天的菠菜比較嫩小,適合涼拌,而秋天的粗大,比較適合熟食。秋波美味,秋波讓人無限回味。但是,秋天千萬別吃菠菜,[...]
李安納度 / 9 年前 / 1234
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秋天才能吃到的「千果之王」,養髮補腎功效勝過人參...
他被稱為「千果之王」,富含澱粉、蛋白質、B族維生素和各種礦物質,具有很好的養生奇效。現在正是他上市的季節,一定吃它個地老天荒! 1、養髮 栗子的維生素B1、B2[...]
健康生活 / 9 年前 / 6933
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吃梨子竟對肝有超大的益處!「秋天吃梨的七大好處」...
(圖片來源3lianbjweekly) 秋天生梨正當時,乾燥的天氣就是需要梨子水份的滋潤,多吃生梨好處倍兒多。 秋季養生吃梨的好處 第一,[...]
我是廚師 / 9 年前 / 2804
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「秋分節氣養生法」 秋天一定要吃這7種食物,才能...
(圖片來源ntdtv)下同秋分是中國傳統節日中的二十四節氣之一,在每年黃曆的9月22日,23日或24日。今年的9月23日16時21分正式迎來「秋分」節氣,意[...]
戀之風景 / 9 年前 / 7090
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秋天一定要喝的靚湯!記得要煲給家人喝啊!歡迎分享...
秋天快到了,又是滋補的好季節了,這個時候真的很想喝碗靚湯。下面這15道最適合秋季喝的湯,製作簡易,不知道合不合適你的胃口呢? 圖片來源 花旗參麥冬龍骨湯 [...]
健康生活 / 9 年前 / 32646
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太厲害了!秋天減肥方案,簡單快速瘦身小秘訣!超輕...
最近,不少美眉反應說夏季成功瘦下去的身材現在又有了反彈的跡象,因為秋季一到,吃得東西多了,肥肉也就跟著增多了。其實,只要有發胖情況出現,不管是什麽季節,都應該[...]
follow5 / 9 年前 / 1246