營養文章 - 共 382 篇

常會感到眼睛疲勞、視力減退是因為「視紫質」不足，...

現代人不管男女老少，總是長時間看電腦、手機，你是否會覺得自己的眼睛很容易乾澀？那是因為視網膜上有一種感光物質：視紫質 (rhodopsin)，是眼睛產生視覺[...]

CookingMaMa / 10 年前 / 1147
七種讓你越喝越美，越喝越瘦的超營養果汁!!

七種讓你越喝越美，越喝越瘦的果汁!! “瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短[...]

健康小提示 / 10 年前 / 11866
太讚了！各種簡單又營養的「燜飯」煮法！歡迎分享

讓米飯營養大增的小方法作為中國人最重要的主食之一，大米和我們生活有著密切聯繫。不過說到米飯的做法，你又能想到多少種?天天一成不變的燜米飯，是不是也覺得有些厭倦[...]

健康生活 / 10 年前 / 12148
別再每天早上喝豆漿了，喝這些更健康!!營養師推薦...

別再每天早晨只知道豆漿了，這個更有營養！米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體[...]

follow2 / 10 年前 / 2073
她這樣吃一週瘦5公斤!!保證不餓肚子的超營養排毒...

一週瘦5公斤!!不餓肚子的超營養減肥法!!搭配中藥的健康營養減肥法，減肥兼排毒!!! 週一、枸杞消水腫減肥食譜早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水[...]

西廚實習生 / 10 年前 / 17772
別再每天早晨只知道豆漿了，這個更有營養！

米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合[...]

香港好廚娘 / 10 年前 / 3326
南瓜的營養價值很高，除了養胃的功效，對人體健康非...

南瓜的營養價值很高，除了具有養胃的功效之外，它的好處讓很多人都驚嘆！在生活中應該多吃些南瓜，因為對人體健康非常的有益．． 1．解毒專家指出，在平時生活中[...]

健康世界 / 10 年前 / 6065
多款 1歲內寶寶營養粥做法大全！媽媽們快收藏起來...

啦啦啦~~寶寶6個月開始就能添加輔食了，媽媽們是不是很開心呢？終於可以大展廚藝啦哈哈！在添加輔食之前，媽媽要注意以下幾點： 1、母乳是寶寶最好的口糧，最[...]

健康生活 / 10 年前 / 13674
20套最適合孩子的營養早餐？歡迎分享

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片 2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙 3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。 4、肉末茄子青菜面+乾果+[...]

健康世界 / 10 年前 / 2660
明星御用營養師教你～如何靠飲食10天激瘦4.5公...

知名營養師Haylie Pomroy曾經與很許多明星合作過，包括珍妮弗·洛佩茲（Jennifer Lopez）、瑞絲·薇斯朋（Reese Witherspoon[...]

有趣分享 / 10 年前 / 9602