養生文章 - 共 447 篇

中醫師最常用的養生療法捏脊治療，這些穴位這樣捏一...

眾所周知，人體的背部有著諸多的穴位。在中醫學上，這些穴位可以幫助我們養生治病，尤其是捏脊療法，效果更為顯著。那麼捏脊可以治療什麼病呢?有哪些好處呢?怎樣捏呢?[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 705
2016年的「養生日曆」，,放到朋友圈,大家都會...

養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲[...]

健康小提示 / 9 年前 / 711
多年未得病，活到將近90歲的乾隆就是這樣養生的！...

圖片來源乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功于他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。　　深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘后，先左側[...]

follow2 / 9 年前 / 498
太難找了！華佗流傳千年350帖養生古藥方...只...

現在的人為了養生無所不用其極，特別是中老年人，常常讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。以下是老祖宗們幾千年來總結的經驗，每一句都是精華。讀完你就會發現，養生其實就[...]

follow / 9 年前 / 1017
送您2016一整年的養生日曆，怎麼吃怎麼養都算好...

今天是2016年的第一天，感謝您對我們一直以來的關心和支持。今天，我們將為您送上2016年的養生日曆，希望您能夠喜歡。（圖片擷取自今日頭條）1月養生秘訣：[...]

天使之廚 / 9 年前 / 846
抗癌養生！將人體從酸性變為鹼性的祕密居然是它！歡...

有個朋友,剛剛做完腸癌手術,康復神速,現成了一位對癌病防治有心得的人....他教我浸檸檬醋,浸好每天飲一湯匙,可將人體的酸性化為碱性....而人體的酸性,往往[...]

follow5 / 9 年前 / 32059
「冬至」養生第一藥膳！！吃了讓你暖身!

明天將迎來冬至，「至」者，極也，冬至代表著冬天的陰寒之氣在此時達到最重，按中醫陰極生陽的理論來說，此時也是天的陽氣開始生長的時候。人們都知道冬至養生第一藥膳[...]

天使之廚 / 9 年前 / 2278
糖尿病太痛苦了，一定要掌握這十二點糖尿病養生秘訣...

圖片來源糖尿病的發病率越來越高，而且多數和遺傳有關，而且糖尿病不能治愈，只能控制病情，但是許多人在生活中沒有能很好的控制血糖，那麼，如何才能降低患糖尿病的[...]

follow4 / 9 年前 / 937
神奇減肥蔬菜湯，這個喝一碗養生排毒功效全部都能補...

減肥蔬菜湯這種神奇的減肥方法最近受到了很多人的追捧，因為減肥蔬菜湯不僅有清理腸道和血液的功效，還能活化全身細胞，使代謝上升，讓身體變成容易燃燒脂肪的體質。但是[...]

莎比亞 / 9 年前 / 6031
八種養生蔬菜在家裡自己種，超簡單！再也不用花錢買...

圖片來源物價不斷上升，菜價也不能倖免，不如自己動手種植！這8種蔬菜(包括白菜、芹菜)不但可在家栽種，而且能不斷反覆再種。種得好的話，以後就能自給自足！除了[...]

天使之廚 / 9 年前 / 851