營養文章 - 共 382 篇

五大營養素護眼抗氧化　蝦紅素勝出

(健康醫療網／記者許碩穎報導) 小時候總聽到長輩說，多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮，現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出，多吃「類胡蘿蔔素」蔬果（[...]

戀之風景 / 9 年前 / 1033
洋蔥營養成分豐富　巧巧吃有助防癌控三高

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 洋蔥一年四季都可看到，而且洋蔥還有很多品種，尤其是洋蔥含有豐富營養成分，不但能防癌，還有助於控制三高，預防心血管疾病上身，是[...]

肥媽 / 9 年前 / 1236
人人必吃的四種被老祖宗稱為“長壽菜”的食物，營養...

圖片來源山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。在中國本土的“菜&rd[...]

follow5 / 9 年前 / 565
營養師建議以下五種食物少吃為妙

似乎大家都知道這些食物對身體沒有好處，卻很難抵擋得了它們的誘惑，但為了維持你的好身材與健康著想，還是乖乖聽營養師的建議，以下五種食物少吃為妙吧 [...]

follow7 / 9 年前 / 442
吃椰子油好嗎？　營養師：一體兩面

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 食用油風暴後，家庭主婦開始檢視每天該吃什麼油最安全，吃什麼油更健康；就連椰子油，也都受到民眾高度關注！營養師指出，椰子油對健康[...]

李安納度 / 9 年前 / 1339
豆腐營養價值高，但男人豆腐吃多了，竟會對身體造成...

豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一，並且營養價值高，可以說是藥膳佳餚，但是男人吃豆腐卻是有危害的。同時，還要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下來，就來具體[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 4345
孕婦得了這種病，營養會隨尿液流失，胎兒可能會畸形...

(僅為示意，圖片翻攝自百度圖片) (圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) 在黑色素瘤微信交流群中，病友們的鼓勵和幫助[...]

follow / 9 年前 / 894
營養師推薦的食譜：健康入『醋』的三道菜，讓您90...

一、醋泡黑豆醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列[...]

follow3 / 9 年前 / 5183
蕨菜致癌率超高？　營養師：網路謠言

(健康醫療網／記者許碩穎報導)網路上盛傳，吃「蕨菜」會致癌，而且致癌性非常高，報導中更指出，實驗中的白老鼠每一隻都帶有腫瘤，且吃越多的，腫瘤越大，這些老鼠從胃[...]

follow2 / 9 年前 / 463
冬季天氣乾燥五大營養素讓肌膚水嫩嫩

冬天到了，不但氣溫降低，連空氣也變得乾燥，讓許多人從「水美眉」變成「乾妹妹」。除了加強保濕之外，還可以透過營養素的補充，讓肌膚即使到了冬天也依舊水水嫩嫩。 [...]

超級食神 / 9 年前 / 413