骨質疏鬆文章 - 共 22 篇
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骨質疏鬆？補鈣對！但其實還有「５大因素」讓你怎麼...
一提到骨質疏鬆，人們就想到缺鈣，治療骨質疏鬆僅僅補鈣就對嗎? 體內性激素水平降低、鈣和維生素 D攝入量不足、缺乏體力活動和身體鍛煉，是骨質疏鬆症的[...]
CookingMaMa / 9 年前 / 541
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骨質疏鬆症預防三撇步：日曬、運動、均衡飲食
根據資料統計，台灣骨質疏鬆症患者的比率隨著年齡的增加而增加，65歲以上老人平均每5人就有1人有骨質疏鬆的問題，更年期婦女更是高風險群。 人體骨骼的骨質，在2[...]
follow7 / 9 年前 / 1162
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骨質疏鬆要吃這三種菜，蔬菜界三大抗骨鬆高手!歡迎...
抗 骨鬆高手一：洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失， 預防骨質疏[...]
健康小提示 / 9 年前 / 17257
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被稱為『綠金』果然名不虛傳!!消脂、促進膽固醇代...
在日本以外的地區透過Google尋找有關和食的關鍵字當中，日式居酒屋的開胃小菜「毛豆」力壓拉麵、生魚片等人氣料理，高居第2名，顯示毛豆在全世界已經掀起一股熱[...]
健康小提示 / 9 年前 / 7989
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太棒了!只要在餐桌上有這一道菜!既幫助孩子長高又...
常吃這6道菜，補鈣效果竟比鈣片高10倍！為了孩子未來不妨試試看！爸爸媽媽也需要，預防骨質疏鬆很重要！(搭配運動效果更棒喔！) 豆腐燉魚 豆腐是大家熟知的高[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 445
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想要抗衰老、防癌、防骨質疏鬆就一定要認識這種菜!...
沒想到這個東西這麼厲害!!原來他不只是調味而已...不可以再小看他了!! 美國報刊：茴香能防6種病! 茴香不僅能用來烹飪，它還具有藥用價值，富含維生素C、鉀、[...]
健康世界 / 10 年前 / 9547
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豆腐功用多～ 有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺...
大豆是蛋白質含量極其豐富而又十分廉價的食物。可它的境遇曾一度尷尬，煮熟的大豆難以引起人們的食慾，並且會使腸胃脹氣。人們需要更好的大豆食用方式，後來，用鹽滷點制[...]
健康小提示 / 10 年前 / 3419
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想要抗衰老、防癌、防骨質疏鬆就一定要認識這種菜!...
沒想到這個東西這麼厲害!!原來他不只是調味而已...不可以再小看他了!! 美國報刊：茴香能防6種病! 茴香不僅能用來烹飪，它還具有藥用價值，富含維生素C、鉀[...]
健康世界 / 10 年前 / 3603
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骨質疏鬆要吃這三種菜，蔬菜界三大抗骨鬆高手，一定...
抗骨鬆高手一：洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失， 預防骨質疏鬆[...]
健康世界 / 10 年前 / 19892
