養生 食譜、做法 - 共13篇 排序 最新 人氣 碗豆莢炒蝦仁 【食在養生】 豆豆 蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分;以中醫學來看,蝦具有補腎壯陽、健胃。 --... 碗豆莢,蝦仁,蒜頭、胡蘿蔔,米酒、橄欖油,塩巴,水、糖,黑醋、食在養生小磨香油 青炒小白菜【食在養生】 豆豆 小白菜含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等營養素。可增強機體免疫能力、緩解精神緊... 小白菜,胡蘿蔔、橄欖油, 食在養生小磨香油、蒜頭,塩,糖 蝦仁蛋炒飯【食在養生】 豆豆 蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分;鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管... 隔夜飯,蝦仁,糖、青蔥,蛋、橄欖油,塩巴、食在養生小磨香油,胡椒塩 上一頁12