3分鐘文章 - 共 23 篇

挑「海鮮」原來是有技巧的！只要3分鐘，教你料理原...

海鮮挑選有竅門，3月20日播出之TVBS《健康2.0》節目，主持人陳月卿和牛津大學生化博士陳耀寬、營養師謝宜芳、水產養殖專家李意娟、達人李嘉亮、主廚郭宗坤等，[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 1779
按壓身體『這一處』，不用3分鐘就可以很自然的將便...

(圖文皆轉自今日頭條，下同) 常常一早趕著出門，沒時間上廁所嗎?肚子裡憋了一堆便便，排不出來嗎?小孩的羊屎便怎麽快速排出?在此分享一種簡單的按壓法，不用3分[...]

新の助 / 9 年前 / 923
別再吃啦多動動吧！超簡單的3分鐘瘦小腹操│妞新聞...

by 飽妮平常工作忙、一整天都坐在辦公室，閒下來時就狂嗑零嘴，是上班族普遍都有的生活習性，雖然零嘴是很多人工作中的小確幸，但平常活[...]

follow3 / 9 年前 / 824
每天3分鐘，屁屁又挺又翹！豐滿蜜桃臀只要這8個動...

我們只需找一塊墊子，一把椅子。8個動作全方位虐到每塊臀肌，每個動作15次，休息30秒下一組，你想要一個“翹屁股”就每天堅持30分鐘！ [...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 1454
冬天過完，腿反而減了一大圈？！睡前「3分鐘瘦腳操...

by 倍倍冷冷的冬天，常常是累積脂肪的萬惡根源，因為寒冷會使人懶得動卻也更想吃，所以想當然耳，肥肉就會在不留意地巴住自己不放。(哭)不過姊妹們[...]

西廚實習生 / 9 年前 / 920
只要3分鐘！腰酸背痛消失了！膝蓋痛消失了！日本治...

你每天被腰酸背痛的問題困擾著嗎？沒有多餘的錢去請人按摩，狂貼藥布也不是辦法…但現在只要用兩顆網球就能消除你的腰酸背痛！這個方法是由治療過許多名[...]

follow7 / 9 年前 / 786
每天居然只要這樣“3分鐘”，就可以讓你健康活得更...

圖片來源 1、刷牙持續3分鐘。　　韓國牙科界一直倡導“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 340
滿是頭髮的噁心梳子，只要3分鐘，一個動作就能清理...

(圖片翻攝自fullyu) 梳子我們每天都用，但是卻很少想到它的清潔工作，只有在梳子上被斷髮包裹的時候才會想到是時候清理它了。實際上，長期使用的梳子不[...]

follow6 / 9 年前 / 539
RA捷舞3分鐘造福眾關節炎病友

【台灣新生報記者戎宿安報導】 ▲藝人劉真示範「RA捷舞」。（記者戎宿安攝）亞東醫院為提高類風濕性關節炎病友對於運動的認知，於昨(13)日特別邀請專業國標[...]

李安納度 / 9 年前 / 491
雙下巴、浮腫臉到底該怎麼救！每日3分鐘的「側臉美...

by 倍倍就算身為女孩，每當走在路上時，妳會不會跟妞編輯一樣忍不住偷喵美女呢？(羞)說真的有些時候，光是看美女就覺得真的賞、心、悅[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 1031