瘦身文章 - 共 221 篇
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蘋果蜂蜜湯作法—瘦身、延緩衰老、潤腸通便、排毒、...
蘋果的營養成分十分豐富，中醫認為，蘋果性味幹涼，入脾、胃經、肺經。具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心、止瀉、降壓、降膽固醇之功效。常吃蘋果不僅有保健作用，而且還[...]
健康生活 / 10 年前 / 16535
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清油消脂排宿便！冬天養生瘦身的好法寶 !
節食者推薦喝烏龍茶。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。 壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引[...]
健康世界 / 10 年前 / 15168
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這「19」種食物~排毒瘦身超強效！！多吃多瘦多健...
山藥 山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸[...]
健康世界 / 10 年前 / 9489
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7日清腸排毒瘦身法一週食譜輕鬆清空宿便
排毒減肥食譜 不想吃減肥藥和瘦身茶來減肥？那麼沒關係，通過飲食來瘦身也是可以的，不需要花太多的錢和精力，也不會讓你餓肚子，只需要堅持一個“療程”七天的時間，你會[...]
健康小提示 / 10 年前 / 22264
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减肥瘦身：番茄瘦小腹 7大蔬果减肥有奇效
我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那隻是個傳說！7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 1、[...]
健康世界 / 10 年前 / 3731
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醫生推薦六種蔬菜極速瘦身
“每天一個檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥！”近來，美容圈“秘密”流傳著這樣一個說法，據說此法風靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊的美眉們[...]
健康生活 / 10 年前 / 7030
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菠菜藥療食譜都在這了！！改善排便、補血、明目、瘦...
菠菜簡介古代中國人稱菠菜為「紅嘴綠鸚哥」，又叫波斯菜、赤根菜。《本草綱目》中認為食用菠菜可以「通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥。」古代阿拉伯人也稱它為「蔬菜之[...]
健康小提示 / 10 年前 / 4815
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瘦身吃這些！最能吸收脂肪的十五種食物！
吃了就瘦15種神奇食物，每一位女性都想不運動就能輕鬆瘦下來，這聽起來似乎不可能，然而小編今天就要告訴你輕鬆又有效的減肥方法，以下15個飲食減肥秘招，吃吃喝喝也能[...]
健康世界 / 10 年前 / 9975
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三道排毒瘦身粥！排毒養顏，中老年保健品改善胃腸道...
臉色不好，身體肥胖，這些都有可能是毒素積聚在身體而產生的。下面幾款排毒瘦身粥，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嚐看看！如果想要擺脫排毒膠囊，輕鬆排便的話[...]
健康小提示 / 10 年前 / 9419
