瘦身文章 - 共 221 篇
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名醫3個月瘦17公斤，體脂肪僅8%，瘦身食譜大公...
名醫西脇俊二的斷糖經驗談3個月瘦17公斤，體脂肪僅8% 我從2009年7月開始，正式展開斷糖飲食和有氧訓練，並在短短3個月內，讓原本患有代謝症候群的自己，變為[...]
健康世界 / 9 年前 / 1087
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日本整骨師傅的絕招，做做骨盆操不僅可以快速入眠，...
（示意圖-圖片來源image.baidu）小編和朋友吃飯時，她提到整脊師父推薦給她看的影片，說睡前躺著做一個動作，只要五分鐘，就能解決失眠立即縮小腰腿尺寸，更[...]
健康生活 / 9 年前 / 1129
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6名韓國愛豆公開瘦身食譜 哪個最有效？
bnt新聞訊 在舞臺之上時刻展現傲人身材與腰部曲線的韓國愛豆們都通過365天嚴格的身材管理來維持完美身材。由於管理身材尤[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 2991
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最健康的減肥方法！韓國女星教你做“瘦身達人”
韓國女星經常亮相各大頒獎典禮，特別是她們的穿衣打扮，無疑令她們成為備受矚目的焦點。 不僅是女明星，瘦身也是廣大女性最為關註的話題。然而，錯[...]
天使之廚 / 9 年前 / 18315
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真實版《瘦身男女》！！400kg小夫妻一個月減了...
(圖片翻攝自今日頭條) 12月1日中午2點，鄧陽從跑步機上下來，站在體重秤上，氣喘吁吁。「378斤，比剛來時瘦了十來斤了。」這是她減肥的第5天，和她一起的[...]
肥媽 / 9 年前 / 490
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減肥停滯期真的超崩潰！4招幫你快速擺脫瘦身瓶頸│...
by 克萊兒 每個在減肥的妞妞一定都有經歷過減肥的停滯期，明明也是照著之前的方式進行，體重計卻總是停在相同的數字真的超無助的啊！今天妞編輯要介紹[...]
西廚實習生 / 9 年前 / 1038
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“成功瘦身女星”尹恩惠姜素拉教你三招塑健美身材
bnt新聞訊 伴隨天氣逐漸變冷，人的食欲也隨之變旺盛，因而不少女性開始為增加的體重而煩惱。“女人365天都在減肥中&rdqu[...]
follow3 / 9 年前 / 437
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《作弊飲食瘦身法》為什麼作弊吃東西可以減重？
為什麼作弊吃東西可以減重？ 別再計算卡路里、脂肪、纖維、糖分、營養素；別再吃得太少；別再過於擔心；別再陷入減重又復胖的循環裡。 或許，你早上醒來，覺得很興奮，[...]
follow4 / 9 年前 / 960
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作弊飲食瘦身法：每天10份「作弊食物」＋無限量「...
★成功減掉27公斤！美國最頂尖減重社群網站 PEERtrainer 創辦人現身說法！★《時人》雜誌、《紐約時報》、《華爾街日報》、《歐普拉雜誌》等媒體爭相報導[...]
follow3 / 9 年前 / 559
