黑木耳香蕉奇異果汁.柯媽媽の植物燕窩
2016 年 09 月 30 日發佈
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在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁,就能協助排除宿便,原因在於奇異果本身內含酵素,香蕉則含有膳食纖維,在營養學的觀點中,只要混合多種蔬果的營養素,是能有效加速腸胃蠕動。因此這次特定將黑木耳露取代水,與香蕉、奇異果一同打成果汁飲用,酸甜咕溜的滋味,清爽又解膩,濃稠又滑口,還能自行再添加蜂蜜來增味。
食材
(1-2人)
5分鐘內
食材
- 奇異果 1顆
- 香蕉 1根
- 黑木耳養生露 500ml
在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁,就能協助排除宿便,原因在於奇異果本身內含酵素,香蕉則含有膳食纖維,在營養學的觀點中,只要混合多種蔬果的營養素,是能有效加速腸胃蠕動。因此這次特定將黑木耳露取代水,與香蕉、奇異果一同打成果汁飲用,酸甜咕溜的滋味,清爽又解膩,濃稠又滑口,還能自行再添加蜂蜜來增味。