黑木耳香蕉奇異果汁.柯媽媽の植物燕窩

2016 年 09 月 30 日發佈 列印
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在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁,就能協助排除宿便,原因在於奇異果本身內含酵素,香蕉則含有膳食纖維,在營養學的觀點中,只要混合多種蔬果的營養素,是能有效加速腸胃蠕動。因此這次特定將黑木耳露取代水,與香蕉、奇異果一同打成果汁飲用,酸甜咕溜的滋味,清爽又解膩,濃稠又滑口,還能自行再添加蜂蜜來增味。

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 奇異果 1顆
  • 香蕉 1根
  • 黑木耳養生露 500ml
  • 1

    準備黑木耳養生露與奇異果、香蕉等食材

  • 2

    奇異果去皮後,分切成塊狀,直接放入至果汁機中。

  • 3

    香蕉去皮後,分切成塊狀,直接放入至果汁機中。

  • 4

    將黑木耳養生露取代水,直接倒入在果汁機中。

  • 5

    最後用果汁機將所有食材打碎後,充分攪拌均勻即可。

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