漂亮女護士的私房日記,居然記了這些東西~

肥媽 於 9 年前

(僅為示意,圖片翻攝自淘寶網)

女護士每天下班後,寫下了這些日記!"

有了這些,可減少上醫院的次數。

1、治失眠

①.一杯酸奶,一個香蕉,每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡者尤為有效,飲用後可使血糖升高,快速入睡。

②.小米100克,加水煮成粥,加白糖適量調服,睡前半小時進食1小碗,能使人迅速發困、安眠入睡。

2、喝酒不醉偏方(酒量可增5-10倍)

新得到一個喝酒不醉偏方:在喝酒前先取葛根1錢泡一杯開水喝下,酒量可增5至10倍,再喝酒,酒精可解,一般不會醉酒。如果酒前沒有或者沒機會,那麼在喝過後也可以用這個辦法解酒,效果也不錯。此方也只能部分解酒,不能像段譽那樣把酒逼出來,健康才是最寶貴的財富。

(圖片翻攝自健康范 )

3、治慢性胃炎

堅持用黃瓜藤燒水喝,會治療胃炎,很多朋友試過,很有效。

4、減肥

早餐建議:白粥+饅頭或菜包子+煮雞蛋

午餐搭配:米飯+青菜+部分肉類,清炒或蒸+豆類製品(豆腐最合適)

晚餐搭配:粉絲+豆製品(青豆、豌豆、黑豆等)

(圖片翻攝自健康范 )

5、治黑斑

當歸半斤,煮水一碗,用此水抹患處,半月見效

6、便秘

早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油;吃南瓜或者紅薯,第二天大便就順暢了。

7、治爛嘴

用濃茶葉水,加少許食鹽,然後用來漱口,一天三至五次,三日治癒。

8、治咽炎

海帶洗淨,燙一下取出,用白糖醃二日後吃,每日三次,每次30克,一付。輕,兩付好,三付除根(一斤海帶,一斤白糖)。

9、治鼻炎

蒼耳子30克,輕輕搗爛放入小勺內,加香油50克火煎,將蒼耳子碎渣撈出,用油滴鼻子,一天3至5次。

10、止打嗝

打嗝不止的時候站著把腰彎下來,保持這個姿勢喝水(玩笑話就是撅著屁股喝水),再站起來,就不打嗝了。非常管用,屢試不爽。

11、頭髮稀少&掉頭髮

這是湖南一個老中醫開的一個方子,不僅有效,關鍵是這個方子非常便宜:一共是3種藥:魚肝油,胱氨酸,維生素B6。都是一塊多一瓶,都是一天3次,按著瓶上說明吃幾片去吃,記住,3瓶一塊吃,不要斷。效果絕對好,比可貴的其他藥有效得多。

12、眼乾

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體傷害,還能夠預防乾眼。

13、口臭

每天喝90克酸奶,80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,臭味自然會減輕。

14、暈車

食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。

鮮姜:行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。

15、腳臭

①.蘿蔔熬水:可用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。

②.米醋洗腳:洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調勻後,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續泡三至四天,腳臭即可消失。

③.鹽姜水:熱水中放適量鹽和數片薑,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。

16、凍瘡

茄子秸治凍瘡

用料:茄子秸300克。干辣椒2支。

製法:將茄子秸、干辣椒放在水中煮開。

用法:燙洗患處,每日2次。

17、小腿變瘦

睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證你擁有一雙美美的腿!(別偷懶了!)

18、去頭屑的民間小偏方

鮮姜水洗頭:在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭,可去。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續一段時間就會有一定的效果。

19、蕃茄汁防治雀斑

紅柿汁:每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄,對防治雀斑有較好的作用。因為蕃茄中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

20、孕婦產期計算法

懷孕一般為280天左右,從最後一次來月經的時間算起,月份加9或減3,日子加7,得出是就是預產期。如末次月經為1月5日,月份加9為10,日子加7為12,預產期就是10月12日。

via 健康范

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