產後壓力大　若憂鬱上身須盡速就醫

(健康醫療網／記者張子容報導)

陳小姐抱著滿2個月的寶寶來衛生所施打疫苗，但一臉憂愁，鬱鬱寡歡，完全沒有初為人母之喜悅，在基隆市中山區衛生所護士關心下，才知自己已成為「產後憂鬱症」的高危險群。部分婦女在生產後，會出現一些情緒低落或心情不穩定的現象，但常被忽視或沒有自覺，若出現症狀加重或久久無法改善，應立刻就醫治療。

產後憂鬱症　嚴重會出現妄想及幻覺

產後憂鬱症的成因目前仍不明，但與懷孕造成身體外觀的改變、經濟壓力大及扮演照顧新生兒的角色，有絕大的關聯。如果產後情緒低落的症狀一直無法改善，甚至持續時間達兩個禮拜以上，可至各醫療院所婦產科、小兒科或精神科尋求協助。除了抗憂鬱藥物之外，通常會輔以諮商或進一步給予心理治療。如果發生嚴重產後精神病時，產後媽媽除了會出現情緒激動、哭泣、個性行為改變之外，有些嚴重的患者還會出現妄想或幻覺現象，甚至誤認嬰兒已死亡或被掉包等幻覺，因此一有症狀必須積極接受治療，以免造成不幸。

對抗產後憂鬱　家人關心不可少

許多研究指出，約有六至八成左右的產後婦女，會出現不同程度的情緒低落。但是，多數會在數天至兩週左右逐漸好轉，而約有一成左右的婦女則出現憂鬱症的症狀，情緒久久無法改善或更惡化。因此如未覺察或不予理會，往往會因產婦身心疲累，而影響了寶寶及家庭關係。除產婦自我調適外，家人的理解和關心是不可少的，特別是父母、公婆和丈夫應該從旁給予支持與鼓勵，幫助產婦早日康復。建議產婦在生產後，每天撥出一小段時間外出散步，給自己一些喘息休息的機會，並且適度的向家人說出感受，並尋求家人的幫忙，相信對產後憂鬱症一定有所幫助。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27142
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