Kimiko老師傳授：只要做「8下」就能瘦腿！我本來不信，沒想到才做2個禮拜，小

金泫雅的韓流生活 於 10 年前

翻拍自dcard

 

最近愛上一些簡單的維持體態的方式
來這裡跟大家分享一下!!!
 
 
圖是手畫的 大家勉強看一下~~~~
 
 
i早晨輕瑜珈
ii晚上小運動
iii告別象腿小方法
簡單的跟所有美女分享一下~~
我才剛實行一個月而已
沒有很大的差別效果
但大家可以試試看喔!
 
這次是kimiko老師教的小技巧
是「瘦小腿」的喔喔喔！！！！！
 
我做了兩三個禮拜 小腿圍瘦了1~2cm