超厲害！韓星蘇志燮靠「3不吃」一個月鏟肉7公斤！！趕快學起來！！

(圖片來源오마이비너스facebook）

韓國知名明星蘇志燮，日前被韓國節目《名單公開2016》票選為「迎新年！ 刺激大家瘦身的人」冠軍！ 能夠榮登冠軍全憑著一個月鏟肉7公斤的驚人本事！

據蘇志燮分享減肥的經驗，在一個月中不吃三樣東西，第一，不喝酒！第二，不吃澱粉！第三，不吃鹽！再搭配每天3到4小時的運動，成功減夏7公斤，並練出現在我們看到的好身材！！