若你一天在電腦前超過4小時一定要看!!

健康生活 於 10 年前

圖片來源

實用的哦

 



伸伸懶腰,鬆鬆骨,每小時都要做



不想變硬頸,得轉轉轉,兩邊轉!



千萬千萬千萬,每小時轉轉胳膊!

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辦公坐姿有講究!



拿鼠標有正確姿勢哦!!!



記住每小時轉轉腳鬆鬆筋



記住每小時鬆鬆手拉拉筋



記住每小時踢踢腿,拉拉筋

 

 

文章来源: tw.dufeed.com

 

好厲害!男人一定要常吃這個,不但是熬夜最佳補品,還能提高床上能力,比吃海鮮還猛阿!! 

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