淮山文章 - 共 34 篇

23款淮山食譜低脂高纖增免疫力 ...

秋天要吃白色的食物，其中一款就是淮山。淮山又稱山藥，不但低脂肪，含豐富維他命C、維他命B6、鉀、鈣、鐵，而有大量膳食纖維、有助於促進腸道健康，亦有助於控制血糖水[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 4719
推介7款淮山湯，健脾補胃，還能美容養顏！

淮山（又稱山藥）不但能補氣潤肺還能健脾補胃，再加上脂肪極低，減肥中的女士也可以食用。淮山含有植物女性荷爾蒙成分，能防止肌膚老化，讓毛孔皮膚變得細嫩。而且[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 10401
今晚食乜餸｜三餸一湯鹹酸菜炒鵝腸脆卜卜香煎...

今晚食乜餸｜三餸一湯鹹酸菜炒鵝腸脆卜卜香煎杏鮑菇照燒海鱸魚雪梨乾淮山無花果湯日期：2021年11月19日星期五鹹酸菜炒鵝腸 [...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2463
今晚食乜餸｜三餸一湯冬陰功單骨雞翼日式薯仔...

今晚食乜餸｜三餸一湯冬陰功單骨雞翼日式薯仔燉牛肉西芹炒帶子淮山百合蓮子石崇魚湯日期：2021年11月15日星期一冬陰功單骨雞翼[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2549
今晚食乜餸｜三餸一湯素炒荷蘭豆滷焗豬手蒜...

今晚食乜餸｜三餸一湯今晚食乜餸｜三餸一湯素炒荷蘭豆滷焗豬手蒜蓉辣酒煮花甲淮山無花果鷓鴣湯日期：20[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 1162
今晚食乜餸｜三餸一湯牛油鹽焗黃油奄仔醉雞翼...

今晚食乜餸｜三餸一湯牛油鹽焗黃油奄仔醉雞翼豆豉鯪魚油麥菜魚腥草雙果淮山瘦肉湯日期：2021年10月27日星期三牛油鹽焗黃油奄仔[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2287
今晚食乜餸｜三餸一湯豉椒味菜鵝腸麻辣凍豆腐 ...

今晚食乜餸｜三餸一湯豉椒味菜鵝腸麻辣凍豆腐金銀蛋浸紅莧菜五指毛桃淮山茨實豬骨湯日期：2021年10月25日星期一豉椒味菜鵝腸 [...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2214
今晚食乜餸｜三餸一湯蝦仁西芹炒鮮百合蘿蔔芹菜...

今晚食乜餸｜三餸一湯蝦仁西芹炒鮮百合蘿蔔芹菜沙鯭煲香煎粟米肉餅粟米紅蘿蔔淮山螺頭湯日期：2021年10月19日星期二蝦仁西芹炒鮮百合蝦[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3008
今晚食乜餸｜三餸一湯照燒雞肉蕃茄咸菜炆魚肉豆...

今晚食乜餸｜三餸一湯照燒雞肉蕃茄咸菜炆魚肉豆腐卜自製叉燒蟲草花蓮藕鮮淮山湯日期：2021年9月30日星期四照燒雞肉和風的照燒醬汁不管搭[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2683
今晚食乜餸｜三餸一湯上湯杞子浸娃娃菜紅酒蕃茄...

今晚食乜餸｜三餸一湯上湯杞子浸娃娃菜紅酒蕃茄燉牛肉豆豉花膠蒸雞栗子腰果紫玉淮山合桃素湯日期：2021年9月28日星期二上湯杞子浸娃娃菜 [...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3072