健康文章 - 共 750 篇

健康飲食之道！一天６餐也不怕胖

吃飯對身體有多重要，不需要我們多贅述，但若想要吃得飽又不想發胖，那就必須吃得巧了。少量多餐絕對是你維持健康的好方法！少量多餐是指除了早中晚三餐之外，在餐間加[...]

金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 1074
水該怎麼個喝法？一次搞懂正確「喝水」的秘辛！10...

我們常說吃吃喝喝，可見「喝」與吃飯同等重要。對於「喝」，平時我們多數人只會想到茶、水、酒。其實喝的範圍很廣，花草茶、紅糖水、蔬果汁、雞湯、粥、蛋白粉等用水沖泡[...]

莎比亞 / 9 年前 / 1256
「燙青菜」和「炒青菜」哪個比較健康?! 吃了那...

（圖片來源ntdtv）很多老廣州怕身體出現熱氣，所以都習慣將青菜燙熟來吃。認為燙青菜用油少，身體攝入的熱量會相應較低，這樣清淡一些，對身體[...]

follow2 / 9 年前 / 14257
冬天太冷不想動，教妳自製健康刮油清腸水果减肥茶！...

圖片來源水果有豐富的營養，減肥效果也很好，冬季來一杯熱熱的自製水果茶更好不過。下面就跟大家分享幾款自製水果減肥茶的配方和做法。陳皮水果茶材料：冰糖少許，[...]

戀之風景 / 9 年前 / 8083
必看！公開每個器官的純天然無傷害降火法，器官不燥...

圖片來源撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。2、肝火 ----表現嘴有苦味眼睛有眼屎視力模糊飛蚊癥血壓上升兩肋[...]

李安納度 / 9 年前 / 567
原來得病跟「血型」也有關！什麼血型要注意什麼健康...

A型血：提高免疫力注意保暖健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。健康劣勢：[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 251
乳房攝影保健康　6層次不必驚慌

(健康醫療網／記者林怡亭報導)（健康醫療網／記者林怡亭報導）郭阿姨是典型的菜籃族，上個月在衛生所多次邀約後接受乳房攝影檢查。一個月後報告書寄來，說有異常要請她[...]

莎比亞 / 9 年前 / 893
頸椎從二十歲開始老化無法修復，10秒鐘檢視脖子健...

頸椎從二十歲開始老化無法修復，10秒鐘檢視脖子健康程度《改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》 ◆脖子是連結最多「重要器官」的部位為什麼脖子承受負荷時，[...]

健康小提示 / 9 年前 / 510
原來「側向左邊的睡姿」是影響身體健康的超重大原因...

根據醫學研究發現大部分的人在一晚的睡眠當中翻身次數達到數十次。翻身次數的多寡又牽涉到寢具是否舒適、身體是否健康、有無失眠問題、壓力是否過大..等等複雜的問題，[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 384
冬天多吃蘿蔔比人參強超多倍！這5種超健康白蘿蔔湯...

(圖片來源image.baidu）天冷了，吃蘿蔔最好的時節到了，蘿蔔到底有什麼樣的養生保健功效呢？怎麼吃才能將它的效果發揮到極致？via [...]

follow2 / 9 年前 / 22135