減肥文章 - 共 562 篇

太心機了！日本女人這麼瘦竟然是大家都在吃「這三種...

都說日本沒有胖女人，街上的確很難看到渾身贅肉的胖女人。為什麼日本沒有胖女人呢？其實日本女人的瘦都是吃出來的，她們對於食材的選擇與吃法，甚至盛食物的器皿都是非[...]

肥媽 / 9 年前 / 1345
原來薏仁要這樣吃才是最有效的！！去濕、減肥、改善...

如何判斷自己身體是否有濕？1.頭髮愛出油2.面部油亮3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大6.耳內濕（耳禪濕）7.[...]

戀之風景 / 9 年前 / 25006
太神奇! 這些食物竟然能越吃越瘦! 想減肥的你千...

在消化食物的過程中，身體其實也在消耗熱量。有些食物在消化過程中需要耗費比自身更多的熱量，還有些食物能夠提高我們的代謝水平，它們就是讓我們越吃越瘦的&mdas[...]

肥媽 / 9 年前 / 783
《我瘦了50公斤，不復胖！》【獨家收錄】100天...

轟動韓國&台灣的瘦身女王---------權尾珍親自傳授「不復胖」方法暢銷書《Oh My God！我瘦了50公斤》第2彈103→50.5公[...]

健康世界 / 9 年前 / 816
日本瘋傳! 睡前1個動作5分鐘~助眠減肥治便秘!...

小編和朋友吃飯時，她提到整脊師父推薦給她看的影片，說睡前躺著做一個動作，只要五分鐘，就能幫助熟睡並立即縮小腰腿尺寸，更能幫助排便，這個動作對常期姿勢不良的人也[...]

莎比亞 / 9 年前 / 1265
瘦不下來減肥容易誤觸的地雷｜腰瘦心機 Just...

很多人減肥了一段時間，自認為飲食控制得很好，運動也不少，但卻沒有變瘦。出現這樣的情況，就要當心自己的減肥方式，方法不對會愈減愈肥。今天來揭發減肥最容易陷進的4[...]

超級食神 / 9 年前 / 1091
蘋果+綠茶的超強減肥組合

可能，你試過蘋果減肥法、綠茶減肥法，蘋果和綠茶都是很好的減肥食物，那麼，把它們放在一起會發生怎樣的效果呢？哈，試試看吧！方法： 1顆蘋果打成汁，加進1小[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 3187
「可能造成身體負擔」的3款過度減肥法，就算流行還...

「想在夏天前變瘦！」對於有這種心願的女性來說，使用什麼減肥法是相當重要的，相信也有不少人會參考模特兒・藝人們在電視或部落格裡介紹的減肥法。但針對這些減肥法[...]

肥媽 / 9 年前 / 708
小肚腩就這樣不見了！！紅豆減肥法的驚人食譜就在這...

紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等，對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活化都有很好的效[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 1938
「不用節食」的番茄減肥法，讓你一月瘦6公斤，只要...

一談到減肥，一般人都會認為那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥，非但不必挨餓，還能健康的減去體重。事實上，蕃茄口感頗佳每100公克才含有16大[...]

follow6 / 9 年前 / 15655