簡單文章 - 共 603 篇

睡覺時右手可以擺這個位置...久了能養心滋腎！幾...

（圖片來源：wikihow）睡眠法因人而異，下面介紹 3 種做法：1）睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 411
愛吃米飯的你，如何熱量瞬間減一半？想瘦一定要看，...

隨著社會的發展，人們生活水平的提高，對物質飯菜的要求也是相當高的，而對於蔬菜和米飯的保鮮，小健給大家推薦幾個小妙招，對於天天做飯炒菜的朋友來說，健康又實[...]

follow6 / 9 年前 / 1151
排卵期出血怎麼辦？你第一步應該先吃這碗...作法...

很多女性在月經乾淨後，在排卵期突然發生陰道出血的現象，非常擔憂，那麼，排卵期出血該怎麼辦呢？ 1.應對原則排卵期出血與雌激素水平短暫下降有[...]

健康小提示 / 9 年前 / 4686
一定要收藏！乾隆的太醫留下來的75種藥方！太好了...

1、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1溷合，常搽皮[...]

天使之廚 / 9 年前 / 1315
靠這個簡單的運動就能讓你快速向惱人的「雙下巴」說...

1.把下巴抬起，往前延伸撐住10秒 2.維持原姿勢，然後低頭至大約7公分的距離，然後再抬頭（如此連續慢慢做20下）注意：維持上下擺動即可，請不要扭動或轉動脖[...]

天使之廚 / 9 年前 / 933
這個東西加水就能「除腳臭」！原來這麼簡單就能自己...

腳臭是腳疾的一種，不管是冬天夏天，腳臭都會發生，怎麼去除腳臭？下面為大家介紹幾個去除腳臭的方法。1、蘿蔔熬水可去除腳臭有腳臭病的人，[...]

健康生活 / 9 年前 / 381
小黃瓜和芹菜竟然可以擊退水腫？！超簡單！只要1分...

暴飲暴食的快樂夏天即將結束，應該有很多人的體重和體型都有微微上升和變胖吧？　如果以這樣的狀態來迎接充滿美食的秋天的話是有點危險的喔！這次要介紹的就是，推薦[...]

follow6 / 9 年前 / 3406
這２６個簡單小動作，可以幫助你活得更久！為了自己...

現代人總有太多的理由，說自己工作太忙、報告太多沒辦法準時睡覺、出門運動，一切都是不得已為了自己的健康，別再找藉口了！這次跟大家分享２６個簡單的小小小動作，能幫[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 877
改善日常「駝背」問題，只要做這五個簡單動作......

平常工作時你是否有聳肩駝背情況？頸椎痠痛嗎？下班時，從辦公椅上站起來時，有沒感覺自己像一個大大的問號，需要好久才能舒展身體？？？如果你對這些[...]

follow4 / 9 年前 / 651
你的頭皮屑總是多到惱人？4個去屑妙招讓你一生輕，...

許多人都受到頭屑的困擾，因此許多去屑產品也應運而生，但不少去屑產品卻沒什麼效果，而採用藥物去屑也只是能管一時，今天小編就給大家介紹4個去屑妙招，讓你遠離頭屑[...]

健康生活 / 9 年前 / 423