養生文章 - 共 448 篇
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立春防風邪入侵｜《24節氣自癒養生法》
立春防風邪入侵進入立春，也就意味著進入了春天的季節，但是不要以為到了立春，馬上就會迎來一個春暖花開的時節。因為在立春時，冬天才剛剛過去，氣候仍舊比較寒冷。這一[...]
follow3 / 9 年前 / 646
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天人合一才養健康---《24節氣自癒養生法：跟著...
每天打開博客、微博，都能收到兩三百條留言，雖不能做到一一回覆，但必定盡力而回。這其中總有很多感激之語，每每讀到這些帶著感情的言語，內心總是慚愧，其實，大家不必[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 983
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快學超養生，找回一輩子的健康◎陳品洋｜《13億華...
快學超養生，找回一輩子的健康◎陳品洋 身體有如一具電動玩具，作為電的訊息接收器與發報器，訊息藉著電磁波載體在身體進出輸送。 食物、藥物及喜[...]
健康生活 / 9 年前 / 1052
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必收藏！20 款素食「養生美容湯」， 65歲媽媽...
養身健體，既好喝又養身美容湯在這裡！！ 快看過來...特別為你整理了 二十款素食養生美容湯！ 素食者也能喝唷.... 1. 雙蓮百合圓肉湯 —&[...]
戀之風景 / 9 年前 / 30750
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小米這樣吃，比你吃燕窩魚翅還養生100倍！
(圖片來源image.baidu ）小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳[...]
我是廚師 / 9 年前 / 5931
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【中藥養生茶飲DIY】助眠茶飲：黑豆紅棗茶｜UR...
睡不著？分享一帖助眠茶飲，讓您擺脫失眠之苦~~ 【中藥養生茶飲DIY】助眠茶飲：黑豆紅棗茶怎麼睡都睡不好？幫你找出擾人清夢的隱形殺手！影響睡眠的三大兇手：1.[...]
健康生活 / 9 年前 / 8213
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檸檬是用冷水還是熱水泡才有養生效果？90%的人都...
請看正確方法： 將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入[...]
天使之廚 / 9 年前 / 948
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別再亂泡了，冬天這樣泡腳養生效果翻倍，亂泡反而危...
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。 圖片來[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 3726
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兩手反复搓這處養生效果驚人
隨著現代生活節奏的加快，更多的人越來越關注自己的健康養生問題，穴位按摩是人們養生的一個好方法。接下來跟著小編一起看看那些你意想不到的按摩養生方法和按摩穴位的好[...]
follow2 / 9 年前 / 341
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山藥適合冬令養生 溫補食材不傷身
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 冬令適合養臟時節，不過像是三高民眾，最好以溫補食材進補，才能避免傷身，達到養生效果；開業診所營養師林俐岑指出，像是山藥就是不錯[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 971
