營養文章 - 共 388 篇
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為什麼月事來喝黑糖飲都沒效？注意，你喝到的是「這...
圖片截自今日頭條，下同 焦點記者來到超市暗訪，發現貨架上六層都擺滿了各種品牌黑糖，有薑汁黑糖、女生黑糖、玫瑰黑糖等，簡直讓人看花眼。 滿滿一貨架的黑糖中[...]
超級食神 / 10 年前 / 2051
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「這個東西」比肉還營養，還能調三高、清血管！歡迎...
大豆，也叫黃豆。營養豐富，是不可多得的優質食物，更是優質的植物蛋白來源。營養學家稱多吃肉不如多吃豆。而吃大豆還能帶來額外的好處哦！ 豆腐每天吃 保護心臟[...]
follow3 / 10 年前 / 5266
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育兒最新概念 最初1000天營養是關鍵
(健康醫療網／記者林怡亭報導)為了胎兒的健康，孕媽咪從懷孕的第一天起，就應該要注意營養攝取，國際婦幼醫學權威Dr. Bloomfield 分享婦產醫學新發現，[...]
莎比亞 / 10 年前 / 789
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孕產期該補充什麼？ 營養師這樣建議
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 從懷孕的那一天起，孕媽咪就要注意飲食，才能產下健康寶寶，至於特別需要哪些營養素呢？營養師建議，懷孕過程中最需要補充的營養除了鈣[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 431
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春天來了，可是你卻愈睡愈睏，然後上班狂打哈欠嗎？...
常言道“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，貌似一年四季都可以找到犯困的理由。從起床“靠毅力”的寒冬，到微風拂面[...]
莎比亞 / 10 年前 / 680
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菇菇好營養 哪些人不能吃？
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 在菜市場或是超市，菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡，尤其是最近蔬菜價格高漲，菇類就更是受到青睞。營養師指出，菇類含有豐富營養成份[...]
follow6 / 10 年前 / 576
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原來80%的人都吃錯了! 雞蛋要「這樣吃」，才能...
(翻攝自bee wanhuajing，下同) 現代生活節奏過快，所以很多人的早餐都是非常草率的，那麼早上空腹吃雞蛋好不好呢？ 下面就[...]
尾巴儿草 / 10 年前 / 1922
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你知道嗎？「這些菜」發了芽再吃，營養會翻倍！
(翻攝自今日頭條，下同) 冬季的到來，也讓我們出門行走成了一個難事。出門買一趟菜，放幾天有的菜就長芽了，那麼這些長芽的菜，到底能不能吃？營養[...]
CookingMaMa / 10 年前 / 858
