菠菜文章 - 共 15 篇
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吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。但營養師提醒,吃多[...]
follow3 / 8 年前 / 1312
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經常吃「菠菜」的人有福了! 原來功效這麼好~ 歡...
菠菜含有一種類似胰島素的物質,可穩定血糖。另外,菠菜中的膳食纖維,可以促進胰腺分泌和腸道蠕動,幫助消化。 (圖片擷取自美食庫)健康吃法菠菜在食用前最好用水焯[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 11927
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菜中之王 「菠菜」 多吃顧目瞅、潤腸通便、養肝血...
撰文:稅素芃 攝影:張家禎 美國知名卡通人物大力水手卜派最愛吃的菠菜,營養價值豐富,被古代阿拉伯人稱為「菜中之王」。菠菜盛產於冬季,現在正是時節,千萬別錯過[...]
健康小提示 / 9 年前 / 1610
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秋天千萬別吃菠菜!千萬別吃!
菠菜屬耐寒性蔬菜,雖然一年四季都可以收穫,但通常春天的菠菜比較嫩小,適合涼拌,而秋天的粗大,比較適合熟食。秋波美味,秋波讓人無限回味。但是,秋天千萬別吃菠菜,[...]
李安納度 / 9 年前 / 1242
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菠菜藥療食譜都在這了!!改善排便、補血、明目、瘦...
菠菜簡介古代中國人稱菠菜為「紅嘴綠鸚哥」,又叫波斯菜、赤根菜。《本草綱目》中認為食用菠菜可以「通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥。」古代阿拉伯人也稱它為「蔬菜之[...]
健康小提示 / 10 年前 / 4754