減肥文章 - 共 562 篇

超輕鬆!!!年後急速減肥法，只要把「這兩個東西」...

圖片來源：淘圖網以及愛經驗，下同在這個全民減肥的時代，今天要給大家介紹一個黑糖秘製檸檬酸神奇減肥法。這是一個在國外超流行的減肥秘法—&mdas[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 382
懶人也能瘦◎貓姿減肥法♪

知道現在正成為話題的「貓姿減肥法」嗎？♡像瑜珈一樣，在睡前做的一個動作而已。光是這樣就能夠變瘦，現在就來介紹這個魔法的姿勢☆ 減肥效果超[...]

follow3 / 9 年前 / 1080
讓專業營養師告訴你- 年後減肥10個小撇步

[文/陳為仁審稿/許凱婷營養師] 專業營養師建議：正確的減肥方法就是飲食控制與適當的運動輔助，來幫助身體進入的熱量減少，增加熱量代謝，但[...]

金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 692
沒想到早上吃「香蕉」能減肥！！一週暴瘦6公斤的吃...

很多人都以為早上吃香蕉是不好的，尤其是空腹吃，其實我們都錯了，如果你想減肥的話，早上吃香蕉是再好不過了，香蕉可以幫助脂肪燃燒，提供我們所需的能量，防止便秘，是減[...]

健康小提示 / 9 年前 / 13796
比起早上〜晚上更好◎有效果的“晚間香蕉減肥法”的...

造成超市都看不到香蕉的潮流，早餐香蕉減肥法XD常在電視和雜誌上刊登，成為話題♪取代早餐的香蕉減肥法，但只能吃香蕉這件事會讓人感到壓力，反而造成午[...]

莎比亞 / 9 年前 / 960
過年期間發福的話，吃”稀飯”就會有效♪在兩週內減...

說到新年因為食物好吃，不小心就會愈吃愈多，最後就是整個吃太多了⋯⋯注意到的時候，【已經變胖了！】這種事很常見吧！在這個時候想要試著實踐的是，[...]

follow7 / 9 年前 / 953
貫徹小英意志！胖綠委紛被點名「減肥」

新科立委蔡易餘，在立院還沒繳出成績，有點豐腴的身材，就先吸引蔡英文的注意，要他不要再胖嘟嘟，新的會期一定要減肥，同樣被小英點名要減肥的，還有吳秉叡跟蘇震[...]

follow6 / 9 年前 / 408
改變吃東西的順序就能輕鬆減去3kg的早餐減肥法♪

「好好吃早餐不但比較容易瘦，也對健康比較好」這件事已經是常識且眾所皆知的事了。相較於早期，挑戰所謂的早餐◯◯減肥，早餐只吃一樣東西來減肥的女孩們，已經變少[...]

follow6 / 9 年前 / 961
「賴雅妍」減肥方法大公開！竟然只要喝這個，就能「...

出身中醫世家的賴雅妍，不但皮膚好，身材更是好的沒話說，原來她減肥的方法只靠這一招... （圖片來源cndzys）賴雅妍說，自己生活規律，如果正在拍戲的話，[...]

新の助 / 9 年前 / 956
過年前，千萬別再「這樣減肥」不然身體全壞了！她去...

圖翻攝自貓撲貼貼很多女孩看起來瘦瘦的，偏偏肚子特別容易長肉，因此時常靠著「不吃東西」來減肥，但實際上這種減肥方法是非常傷身的啊！有效的運動才[...]

西廚實習生 / 9 年前 / 341