瘦身食譜文章集合 - 共 224 篇

菠菜簡介古代中國人稱菠菜為「紅嘴綠鸚哥」，又叫波斯菜、赤根菜。《本草綱目》中認為食用菠菜可以「通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥。」古代阿拉伯人也稱它為「蔬菜之[...]

健康小提示 / 11 年前 / 5151

吃了就瘦15種神奇食物，每一位女性都想不運動就能輕鬆瘦下來，這聽起來似乎不可能，然而小編今天就要告訴你輕鬆又有效的減肥方法，以下15個飲食減肥秘招，吃吃喝喝也能[...]

健康世界 / 11 年前 / 10209

臉色不好，身體肥胖，這些都有可能是毒素積聚在身體而產生的。下面幾款排毒瘦身粥，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嚐看看！如果想要擺脫排毒膠囊，輕鬆排便的話[...]

健康小提示 / 11 年前 / 9716

1、香蕉。香蕉實際上就是包著果皮的「安眠藥」，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里[...]

健康世界 / 11 年前 / 13185

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