瘦身食譜文章集合 - 共 224 篇

導語︰腰腹部位堆積的脂肪除了運動之外，搭配減肚子飲食可以更快的燃脂瘦腹。肚子上的贅肉讓很多女生非常苦惱，應該怎麼樣才能徹底消滅掉腰腹部脂肪呢？愛美網編輯推薦[...]

魚蔓之秋 / 11 年前 / 2054

韓國女歌手Ailee於播出的綜藝節目上表示曾於一個月內減了22磅，根據餐單每天僅攝取500卡路里，包括100g蛋白質、兩杯蔬菜及一個水果。餐單公開後令主[...]

健康小偏方 / 11 年前 / 12966

小編今天帶大家來認識檸檬！真的意想不到喔，原來好處這麼多！你們真的充分利用檸檬了嗎？後面有讓你想不到的45種檸檬的用法~ 檸檬水=血液循環+鈣有空就自己[...]

健康小提示 / 11 年前 / 27205

蘋果的營養成分十分豐富，中醫認為，蘋果性味幹涼，入脾、胃經、肺經。具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心、止瀉、降壓、降膽固醇之功效。常吃蘋果不僅有保健作用，而且還[...]

健康生活 / 11 年前 / 17186

介紹俾大家「瘦身番茄肉碎米粉」 ——- 材料:新鮮番茄、瘦免治豬肉、米粉製法: 1. 先將番茄切碎，加埋米粉一齊用滾水煮 2. 喺米粉就嚟熟嘅時候，加入[...]

營養師吳耀芬 / 11 年前 / 5283

節食者推薦喝烏龍茶。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引[...]

健康世界 / 11 年前 / 15388

山藥山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸[...]

健康世界 / 11 年前 / 9727

排毒減肥食譜不想吃減肥藥和瘦身茶來減肥？那麼沒關係，通過飲食來瘦身也是可以的，不需要花太多的錢和精力，也不會讓你餓肚子，只需要堅持一個“療程”七天的時間，你會[...]

健康小提示 / 11 年前 / 22695

我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那隻是個傳說！7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 1、[...]

健康世界 / 11 年前 / 3977

“每天一個檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥！”近來，美容圈“秘密”流傳著這樣一個說法，據說此法風靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊的美眉們[...]

健康生活 / 11 年前 / 7297

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