Kallah Choy
健脾養胃、利水化濕、潤腸通便 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️ ...
赤小豆、生薏米、熟薏米、水
Ko Rainbow Ho
這個養生素湯雖然無落肉類去煲，但比用肉去煲更鮮更甜，而且對身體非常有益處！ 北芪黨參補而不燥，...
鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、栗子、腰果、核桃、蜜棗、北芪、黨參、杞子
Ccooking
通過炒制，大米所含有的碳水化合物幾乎被破壞和分解為活性炭，能夠有效的吸附腸胃裡的脂肪和油脂，起到...
大米、紅棗
Kylife
冬天天氣冷時，我容易手腳冰冷和睡得不好，在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶，雞蛋有養心安神及補血功效，紅棗圓...
紅棗、雞蛋、圓肉
主要功效 : 抗氧化、抗衰老、增強免疫力 和 養生烏髮 請按以下連結訂閱以表支持, tha...
黑芝麻、白芝麻、白米、冰糖、水
Smallhouse Cooking
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 ...
番薯、華盛頓蘋果、椰棗、老薑、蔗糖、清水
MrsPsKitchen
天氣轉涼，最好就是吃一碗養營豐富，養生又美味的十穀粥。做法超簡單，可用悶燒罐，方便又易做。 我...
十穀米、杞子、紅棗、圓肉
有吉士
(線上影音食譜) 中英字幕 濃．香．醇．養生黑芝麻布丁🍮 跟住C兄整甜品 ☞ 包你有...
黑芝麻醬(含糖)、熱滾水、白砂糖、黑芝麻豆奶/豆漿(含糖)、淡忌廉(鮮奶油)、黑芝麻豆奶/...
YeungMa
菇菌營養豐富，低熱量又蘊含蛋白質、多種維他命......又可增強體質和免疫力。加入BB鮑魚和肉同...
BB鮑魚、新鮮豬肉、腰果、去核紅棗、乾瑤柱、茶樹菇/猴頭菇/孢子頭虫草花、羊肚菌/竹笙/ ...
最近懷孕要飲湯水，都要諗諗煲過小朋友同我都飲得的湯水先！
蘋果、雪梨、雪耳、蜜棗、瘦肉、果皮、南北杏
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