瘦肉食譜、做法 - 共152篇

排序

份量人數

份量人數

不限 1-2人 3-4人 5-6人 7-8人 9人以上
製作時間

製作時間

不限 5分鐘內 15分鐘內 30分鐘內 1小時內 1小時以上

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【消燥除熱】菜乾紅蘿蔔瘦肉湯

老母是這樣練成的

岩呢個時勢天氣，大家清清燥熱，健康要緊。

材料：菜乾、蘿蔔、粟米、瘦肉、陳皮、南北杏、蜜棗
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粒粒冬瓜瑤柱冬菇粟米薏仁海鮮瘦肉湯~消消暑又一餐♡

Cline Tsoi

呢款湯Cline夏天常煲，煲左呢個多料湯最啱送碗飯，已經吾駛煮其他餸，有肉有蔬菜又濃郁美味，冬瓜...

材料：白粉瓜皮冬瓜、瑤柱、瘦肉、冬菇、金華火腿、薏仁、粟米粒、急凍蝦肉、急凍蜆肉、中芹、蔥、薑片...
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蕃茄粟米洋蔥瘦肉湯

海馬媽媽

此湯簡單材料，無用藥材，清甜，補充營養又加強抵抗力！簡單就是最適合寶寶腸胃！(15M+)

材料：粟米、蕃茄、瘦肉、洋蔥、薯仔、蜜棗、小元貝粒
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【清熱排毒】牛蒡栗子瘦肉湯

老母是這樣練成的

實在太眼訓，無咩說話好講。飲湯先。牛蒡，岩我! 有病醫病，無病強身。降血糖、降血脂、...

材料：牛蒡　、泥蘿蔔　、粟米、栗子、淮山、蜜棗、南北杏、瘦肉
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三高食療湯水木耳紅棗生薑瘦肉湯

Helen Wu

「三高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...

材料：白背木耳、紅棗（貢棗）、薑、豬肉
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猴頭菇螺頭瘦肉燉雞腿

Kapik Wong

猴頭菇養胃，螺頭滋補

材料：猴頭菇、螺頭、瘦肉、雞腿、金華火腿
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養生壺版--冬菇瑤柱瘦肉粥

Stew

養生壺功能好強大，還可以煲粥哦，味道都好正~懶人福利呀(*^▽^*)

材料：大米、香菇、肉末、瑤柱、小蔥、生薑、鹽
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老黃瓜赤小豆瘦肉湯

Stew

祛濕消腫老黃瓜瘦肉湯，味道清香，一家人都非常喜歡喝，也很適合現在的天氣~

材料：老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮、鹽
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蘋果鮮百合瘦肉湯

tse_taitai

蘋果好多時擺耐左會變粉，最好就用黎煲湯，夠哂甜，加上天氣乾燥，配搭埋百合、玉竹頭就可以潤一潤；有...

材料：蘋果、瘦肉、鮮百合、玉竹頭、南杏北杏、雪耳、麥棗
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雪梨乾麥冬瘦肉湯

海馬媽媽

春秋天氣乾燥，喉嚨痕癢，可用雪梨乾配麥冬滋潤一下。此湯性質溫和，大人小孩都適合飲～#潤肺 #滋潤...

材料：雪梨乾、南北杏、杞子、麥冬、淮山、瘦肉