貓糧
夏天當然要食涼拌！青瓜有助去水腫，雲耳高纖又含有不少鐵質，加上少油配方，便能輕鬆靚靚地度過炎熱的...
長青瓜、乾雲耳、白芝麻、意大利葡萄黑醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖、辣椒
Danny Carmen
今次與大家分享這個 涼拌青瓜， 青瓜本身有不少好處, 增強骨骼, 美容養顏, 控制血壓, ...
青瓜、香蔥、芫茜、蒜頭、指天椒、海鹽、鹽、黑醋、豉油、麻油、白砂糖、辣椒醬
肥高肥莉mmillu
夏天最適合就是吃涼拌! 在這樣的天氣裡, 沒有酸酸辣辣的前菜怎麼吃得下飯呢? 這個涼拌青瓜雲耳真...
青瓜、乾雲耳、蒜蓉、小辣椒、芝麻、醬汁、鎮江醋、魚露、糖、鹽、麻油、辣油
淘大 AMOY
今次教大家點樣喺屋企「神級還原」米線店惹味嘅美食 ! 食譜包括「孜然雞翼」、「麻辣米線」、「...
青瓜、淘大麻辣點．煮醬、淘大蒜蓉、白芝麻
Yandy Ng
炎炎夏日，唔想開爐煮嘢食熱辣辣，呢個就啱晒！ 簡單，新手都做到
青瓜、蒜頭、指天椒、意大利黑醋、砂糖、麻油、鹽
Helen Helen
青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫，利尿和潤腸通便的功效，所以想減肥或清一清腸胃的你， 涼拌青瓜絕對...
青瓜、鹽可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒 可加減、油
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
夏日炎炎涼拌菜絕對係首選，一早做好仲可以隨時攞出黎食，方便又健康！想緊貼我最新動態歡迎到Niki...
雞扒、青瓜、紫洋葱、葱、薑末、蒜蓉、蕃茄仔、蒸雞汁、生抽、胡椒粉、麻油、鹽、胡椒粉、[雞扒...
MrsPsKitchen
韓式涼拌菜都有很多不同款式，非常吸引又開胃。其中這款青瓜也非常美味，香脆的青瓜，香辣開胃。按自己...
青瓜、洋蔥（切絲）、蒜蓉、蔥花、麻油、生抽、白芝麻、韓式辣醬
韓國年糕媽愛煮菜
不用十五分鐘就可完成簡易涼拌小菜，爽口青瓜和蟹柳絲當沙律或餸飯食都得。
青瓜、蟹柳、日本麻油、韓國蘋果醋、糖、鹽、炒香芝麻
小高廚房
秋意漸濃，不過……小高還是想吃涼拌菜呢 ~ 涼拌青瓜雲耳簡單易做，真係食極都唔厭！
青瓜、新鮮雲耳、蒜蓉 (切粒)、椒天指(切粒)、生抽、砂糖、鎮江醋、辣油、麻油
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