南瓜盅 食譜、做法 - 共9

排序
  • 海鮮雜菌南瓜盅

    伍太飯店

    南瓜營養價值高,全家大小都啱吃。 增強免疫力、減肥去水、防三高養胃、 仲有助母乳媽媽上奶

    南瓜約2斤、蝦仁、海鮮(帶子、八爪魚)、菇菌類、肉粒、粟米粒

  • 椰香雞南瓜盅

    MinibubbleCorner

    10月又是南瓜的季節了, Halloween沒有南瓜不像樣, 而我最喜歡就是原個南瓜, 挖空了可...

    原個南瓜、雞柳、西芹、珍珠筍, 雞脾姑、椰漿、清雞湯、洋蔥、蒜粒、薑片

  • 白汁蘑菇雞肉南瓜盅 影片

    SamSamKitchen

    預先蒸定個南瓜... 跟手要食嘅時候炒幾炒就食得... 快夾妥!

    小南瓜、雞柳、蘑菇、鹽、胡椒粉、日式白汁磚、水、黑椒碎

  • 咖哩海鮮南瓜盅 影片

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    今次用蒸爐烹調嘅咖哩海鮮南瓜盅,因原隻南瓜比較高身和大隻,所以好難用傳統鑊去蒸,所以同大家介紹一...

    南瓜1個、新加坡咖哩、青椒、海蝦、新鮮帶子、生粉、水或上湯、鹽、胡椒粉粉、鹽、糖

  • 南瓜泥蛋沙拉南瓜盅

    蘋果愛料理

    萬聖節快到了,在超市看到各式各樣的南瓜,其中,如拳頭般大小的棒球南瓜,好可愛,最吸引蘋果姊姊,所...

    棒球南瓜、生雞蛋、奶油、低脂起士片、白胡椒、黑胡椒、鹽

  • 咖哩雞南瓜盅【食平3D】

    木瓜廚房

    30塊有找的價錢就能吃到餐廳般的南瓜盅!南瓜和咖哩都不屬於名貴的食材,但配在一起就十分好吃! ...

    原個南瓜、急凍去骨雞排、西蘭花、咖哩醬、椰汁、蒜頭

  • 咖喱海鮮南瓜盅

    雲端小廚

    細細個的南瓜,除了煮排骨,用上少少辣的咖喱醬跟海鮮同煮,味道真的不錯哩 ~~

    南瓜、洋蔥、蝦肉、帶子、蜆肉、咖喱醬

  • 芝士焗雜海鮮南瓜盅

    高太廚房

    南瓜的營養成份很高,從網上記載得知是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有...

    細南瓜、急凍雜海鮮、洋蔥、乾蔥、芝士碎、調味料:、鹽、咖哩粉、砂糖、食用開水

  • 焗烤牛肉粥南瓜盅

    QQ廚房

    今天中午燉了暖呼呼的牛肉粥,剩下了一些,看到了買了好一陣子的小南瓜,靈機一動,拿它來焗烤應該不賴...

    牛肉片、白米&糙米(2人份)、洋蔥末、芹菜末、紅蘿蔔末、蔥花、嫩薑絲、鹽巴、香油、...

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