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找到 59 個食譜 排序
  • 黑木耳甜柿鮮果汁.柯媽媽の植物燕窩

    komama

    成熟的甜柿,肉質細密、香脆多汁、甜度也高,一般除當水果吃,入菜來烹調外,也能像我們一樣,直接將甜...

    材料:甜柿、黑木耳養生露

  • 煙肉快炒球芽甘藍

    May豬有請

    Brussel Sprout又稱抱子甘藍, 外表迷你但營養價值不得了。 富含多種維他命有養生之效...

    材料:球芽甘藍、煙肉、乾葱、蒜蓉、雞湯、鹽、黑椒

  • 黑木耳鮮奶雪花糕.柯媽媽の植物燕窩

    komama

    這次分享的「黑木耳鮮奶雪花糕」,其料理手法在我們腦中早已出現許久,就連玉米粉也備妥多時,卻拖到近...

    材料:黑木耳露、鮮奶、玉米粉、白砂糖、黑芝麻粉

  • 益氣補虛養生茶

    男人廚房

    上班族大多坐在冷氣房,今天特別和大家分享能益氣養血,補虛保健,增加血液循環,提高身體免疫力的養生...

    材料:當歸、黃耆、枸杞、紅棗、日田天領水

  • 黑木耳媽魯果橙汁

    komama

    這次拿到媽魯果,對於愛嚐鮮的我們,當然是迫不及待的按照包裝指示,將媽魯果放入礦泉水中攪拌片刻,直...

    材料:柳橙汁、黑木耳養生露、媽魯果、礦泉水

  • 黑木耳芬蘭汁

    komama

    芬蘭汁的起源,來源已不可考,傳統食譜中,以柳橙汁、鮮奶、紅石榴汁與蜂蜜等食材來調配,而今天分享的...

    材料:紅石榴汁、柳橙汁、檸檬汁、黑木耳養生露、蜂蜜

  • 黑木耳蛋蜜汁

    komama

    蛋蜜汁的靈感,來源於沙拉醬,一個蛋黃加上酸性的果汁,再與牛奶混合,不僅有果汁的清新,也如同沙拉醬...

    材料:柳橙汁、檸檬汁、牛奶、雞蛋、黑木耳養生露、蜂蜜

  • 黑木耳紅心芭樂汁

    komama

    現代科學研究成果表明,紅心芭樂的最佳食用時機,在於吃軟不吃硬,當果實軟熟時,最為香甜好吃,紅心芭...

    材料:紅心芭樂、黑木耳養生露

  • 清炒芥菜(刈菜)【食在養生】

    豆豆

    傳統老一輩都會說,吃芥菜(刈菜),長壽喔!因此又稱長年菜。《孔子家語·六本》:【良藥苦於口而利於...

    材料:橄欖油,塩巴、胡蘿蔔,刈菜、蒜頭,食在養生小磨香油

  • 黑木耳蒟蒻

    komama

    對於蒟蒻的基本印象,應該是帶有咀嚼口感,卻又無味的加工食品,而搭配黑木耳養生露特製成的「黑木耳蒟...

    材料:黑木耳養生露、黑糖漿、蒟蒻