廚娘的365日
炎炎夏日，做個清新的涼拌雲耳拍青瓜，酸酸辣辣，口感香脆，特別開胃！簡單的調味就完成！
青瓜、雲耳、蒜頭、辣椒、豉油、陳醋、砂糖、油
貓糧
夏天當然要食涼拌！青瓜有助去水腫，雲耳高纖又含有不少鐵質，加上少油配方，便能輕鬆靚靚地度過炎熱的...
長青瓜、乾雲耳、白芝麻、意大利葡萄黑醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖、辣椒
夏天快到，涼快健康的素食和涼拌除了能去除身體悶熱，還能攝取更多膳食纖維、幫功排便，肚腩細小了自然...
紅菜頭、麻油、醬油、意大利葡萄陳醋、薑泥、炒香的白芝麻
當季蘆筍清甜爽脆，只需用少許調味便能做出清涼的涼拌菜！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtub...
蘆筍、意大利葡萄陳醋、山茶花籽油/冷壓橄欖油、蜂蜜
泰泰風
炒米香是東北料理很具特色的風味來源，是Larb系列的料理都會加的香氣之一。炒製的方法是將糯米不洗...
糯米、南薑片、檸檬香茅、卡菲爾萊姆葉
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
鮮淮山好有益，它是一種低卡路里，高纖及高鉀的根莖類蔬菜。大家有冇follow 埋文迪IG，裏面有...
日本淮山、白醋/壽司醋 /果醋、日本芝麻醬、飲用食水、飯素
Danny Carmen
今次與大家分享這個 涼拌青瓜， 青瓜本身有不少好處, 增強骨骼, 美容養顏, 控制血壓, ...
青瓜、香蔥、芫茜、蒜頭、指天椒、海鹽、鹽、黑醋、豉油、麻油、白砂糖、辣椒醬
大時大節吃多了？來做個無油煮茄子，加上微辣的醬汁，健康又惹味！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Yo...
茄子、辣椒、麻油、糖、意大利葡萄陳醋/黑醋、醬油
家樂牌
天氣咁熱，呢個「涼拌芝麻檸檬手撕雞」就啱晒啦，味道酸酸甜甜，非常開胃！ 只要有簡單食材，用 #...
雞髀、青瓜、芝麻、薑片、蔥、家樂牌純鮮雞粉、檸檬、芫荽、指天椒、蒜蓉、家樂牌純鮮雞粉、糖、...
秋葵營養價值非常高, 可抗三高, 防癌, 以往我有試過蒸, 炒方式烹調, 但感覺還是涼拌清爽...
秋葵、蒜頭、粗鹽、生粉、生抽、鰹魚汁、油
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