竹䉀 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 竹䉀茅根馬蹄紅蘿蔔水 (消暑潤燥） JanJankitchen 此湯水能清內熱、潤燥生津，解喉嚨腫痛！竹蔗水清甜可口，加入馬蹄又可以清下熱氣，最適合消暑。 喜... 竹蔗 1紮、茅根 適量、馬蹄 10粒、甘荀 1條、小冰糖 1粒、水 1300毫升