健康文章 - 共 751 篇
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7種健康又好吃的蒸飯！ 簡單又美味！
日常生活很繁忙，回家總是希望能做一點即簡單又營養好吃的美食填飽自己的肚子。下面推薦你幾個好吃又簡單的蒸飯方法。 1. 川味香腸蒸飯 用料： 川味臘腸[...]
健康小提示 / 10 年前 / 19960
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「絲瓜」不只能養顏美容，更有十大健康功效！！(歡...
秋季多吃瓜果身體好。眾多瓜果中，以絲瓜養生功效最佳。絲瓜不僅可以清熱解毒、通經活血，還能滋潤肌膚、美白祛斑。非常適合女人秋天吃。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜[...]
健康小提示 / 10 年前 / 3128
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春夏秋冬怎麼吃才健康？要養身，要長壽請看四季養身...
【春季養生食譜】 春季飲食要掌握一個原則：根據氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。 早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、[...]
健康世界 / 10 年前 / 10677
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6道菜等同天然「鈣片」！不用再買營養品，更健康有...
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很[...]
健康小提示 / 10 年前 / 17629
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「絲瓜」不只能養顏美容，這樣吃，更有十大健康功效...
秋季多吃瓜果身體好。眾多瓜果中，以絲瓜養生功效最佳。絲瓜不僅可以清熱解毒、通經活血，還能滋潤肌膚、美白祛斑。非常適合女人秋天吃。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜[...]
健康生活 / 10 年前 / 8584
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煮過的水果勝過藥！止咳化痰潤肺的食療功效（請為家...
好好的水果，憑什麼煮著吃？食療法，到底有沒有那麼神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，紅酒煮蘋果緩痛經冰糖雪梨潤肺。。我用幾年吃貨經驗告訴你，至少對99%的人是管用的 肉[...]
健康生活 / 10 年前 / 20265
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世界上最髒的魚，你吃過多少？為了健康，千萬不要再...
是不是感覺很是美味誘人？ 在海南省海口市坡巷路有一條不起眼的小道，內進50米有7口大大小小的魚塘。魚塘周圍被雞圈和豬圈環繞，塘中漂浮著大量垃圾，惡臭撲鼻。密密[...]
健康世界 / 10 年前 / 21803
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警惕“漂亮”豆芽隱藏健康隱患
據《本草綱目》載，豆芽白美獨異，食後清心養身，具有“解酒毒、熱毒、利三焦”之功。 中醫典籍中，更將黃豆芽、綠豆芽分別列為益壽食物的第一名、第六名。 黃豆芽中特[...]
健康世界 / 10 年前 / 5118
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這些水果煮了吃，比中藥還要管用！美味又健康~
水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。[...]
健康世界 / 10 年前 / 16518
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吃辣椒有益健康又可減肥，健胃防心臟病及膽結石 (...
當辣椒的辣味刺激舌頭、嘴的神經末梢，大腦會立即命令全身「戒備」：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍「工作」，同時釋放出內啡肽。若再吃一口，腦部又會以為有痛苦[...]
健康生活 / 10 年前 / 4791
