減肥文章 - 共 562 篇
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〝為什麼我吃很少還是瘦不下來?!〞盤點6大錯誤減...
女性必看 讓你瘦不下來的6個原因 1、吃的量太少 為了提高代謝，一定的熱量是必要的。 1200大卡以下會造成營養不足，身體會節省熱量的消耗導致代謝變差。減少[...]
健康小提示 / 10 年前 / 570
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想減肥?先把這些家裡一定有的食物通通扔掉!!居然...
想瘦？先把這些食物扔掉！ 有些食物天天見，大家對其熱量也沒有明確的概念。在減肥的行業當中，飲食減肥是許多人都會採取的減肥方法，但是在飲食減肥當中是存在許多偽[...]
健康生活 / 10 年前 / 1046
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韓國最有效der減肥瑜伽！最全面實用的瑜伽減肥方...
玉珠炫用行動證明了美女是經過努力打造出來的，自從以瑜伽成功減肥後的玉珠炫不但人氣急升，連帶整個韓國也掀起一陣瑜伽熱，實際上，玉珠炫的瑜伽[...]
戀之風景 / 10 年前 / 8989
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她們都靠這個瘦下來了!!風靡全日本的豆漿減肥法!...
風靡全日本的超夯豆漿減肥法!!!試過的都說有效! (圖片為示意圖 與本文無關) 女人一輩子都在減肥，越接近夏天月是減肥的巔峰啊!!(低頭看肚子的肥肉..[...]
西廚實習生 / 10 年前 / 2189
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日本超人氣的塑膠袋減肥操！只要1個塑膠袋就讓你瘦...
想在家運動減肥卻找不到道具？或者已經厭倦平平無奇的減肥操動作？那小編將要為你介紹日本超人氣的塑料袋減肥操一定很適合你！塑料袋也能減肥嗎？當然可以，它是一種好[...]
follow5 / 10 年前 / 1392
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花生減肥法！你一定要學起來～每天10顆花生，一月...
過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、[...]
健康小提示 / 10 年前 / 3695
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減肥中嘴饞怎麼辦?!這10種食物可以讓你抑制食欲...
減肥管住嘴，10種最有效抑制食慾的食物 美國政府農業部和美國國家食品營養協會聯合發布“最有效抑制食慾的食材Top10”[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 2458
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吃豆減肥2個月瘦13公斤!不但小腹平了，氣色好了...
“用一碗***，換一輩子的瘦。”誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越瘦，吃豆減肥讓妳除了瘦，更能瘦出好氣色。 豆類對抗老的幫助已經廣為人知，[...]
健康小提示 / 10 年前 / 54366
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減肥停滯期，體重不降時，我用這5招對付它！
★愛情有倦怠期，減肥則有停滯期，體重不降時，我用這5招對付它 有上坡路就有下坡路，有快樂的事就有悲傷的事。只要減肥，就會碰上減重速度變慢然後停止的停滯期，不論[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 884
