減肥文章 - 共 562 篇

妳一定不知道火龍果也能減肥！！效果超強！歡迎分享...

VIA 火龍果減肥功效或許很多MM還不知道。那麼到底吃火龍果會減肥嗎？火龍果非常有營養，對於女生來說更是如此。想知道吃火龍果會減肥嗎？火龍果減肥法是因為它具有[...]

健康小提示 / 9 年前 / 6922
養生減肥聖品：「檸檬水」清腸抗老！4種喝法簡單又...

檸檬水取代白開水美白、抗氧化、防感冒一次搞定！愛喝水的人在水中放些檸檬片一同飲用，能攝取到更多的營養素維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵[...]

健康世界 / 9 年前 / 19633
原來薏米要這樣吃才能祛濕、減肥，實在是太好用了！...

1.如何判斷自己身體是否有濕？1.頭發愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（[...]

健康小提示 / 9 年前 / 29327
超級有益的減肥聖品多吃多瘦 !!

誰說減肥就要挨餓？只要選對食物就能兼顧身材與美味，以下公開對瘦身非常有益的聖品，讓大家都能一邊吃一邊享瘦！排毒聖品 1.蘋果「一日一蘋果，醫生遠離我」，[...]

健康生活 / 9 年前 / 12873
日本瘋傳洋蔥冰減肥法! 有效收緊水腫身材，助你排...

在這邊要推薦給正在煩惱的女孩們一個簡單的減肥法，就讓曾經暢銷七萬本的『洋蔥冰健康法』此書的作者，也是料理研究家的村上洋子老師來告訴大家! ■什麼是“洋蔥冰[...]

健康生活 / 9 年前 / 5486
這個食物竟然比檸檬好太多了，不但可以「高效減肥」...

植物的胰島素：苦瓜！維生素C是檸檬2.7倍苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸[...]

戀之風景 / 9 年前 / 18405
吃了就會暴瘦的十大天然食物，想要減肥千萬別錯過！...

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達到減少身體脂肪堆積的一種方法。今日小編為你介紹吃了就會暴瘦[...]

新の助 / 9 年前 / 24767
「空心菜」只拿來炒？你就太浪費了！它不只可防癌解...

空心菜是一種非常具有營養價值的食物。空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多[...]

follow4 / 9 年前 / 11444
健身教練給女人的21條減肥忠告……千萬千萬別吃減...

圖片引用：激戰 1、減去10斤體重≠減去10斤脂肪減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你，說包你7天減去10斤體重，卻從不敢包你減去10斤純脂肪。減去10斤體[...]

健康世界 / 9 年前 / 1620
7天瘦18斤！明星們的減肥方法就是不一樣！

via 明星們總想在登台時保持最fit的身材，但又不可能時時處於最佳狀態，那麼這就要靠一周快速減肥方法以及餐後用辣木籽油貼來快速消耗體內脂肪，[...]

新の助 / 9 年前 / 1091