減肥文章 - 共 562 篇

九款「清腸美食」掃淨你的腸道垃圾！輕鬆排毒、減肥...

冬季是容易發胖的季節，想要減肥瘦身，首先要清腸排毒，那麼這些清腸排毒食譜，你可千萬不能錯過!清腸排毒食譜有哪些呢?今天小編為您介紹可以清腸排毒的九道食譜，一起[...]

follow3 / 9 年前 / 13962
還在怪沒時間減肥？風靡全球的訓練法，每週只需要1...

對於忙碌的「上班狗」而言，「每天連半個小時的運動時間都沒有」，是他們容忍身上贅肉野蠻生長的藉口。不過，在英國的減肥權威醫師邁克爾‧斯培拉（Michael Sp[...]

健康世界 / 9 年前 / 1285
還在沒時間減肥？這個動作只要「一周」做12分鐘！...

還在怪沒時間減肥？（圖／微信）對於忙碌的上班族而言，你是不是也叫囂著「每天連半個小時的運動時間都沒有」？不過，在英國的減肥權威醫師邁克爾‧斯培拉（M[...]

follow5 / 9 年前 / 1064
風靡全球「減肥操」！每週只需要12分鐘，你就會瘦...

對於忙碌的「上班狗」而言，「每天連半個小時的運動時間都沒有」，是他們容忍身上贅肉野蠻生長的藉口。不過，在英國的減肥權威醫師邁克爾‧斯培拉（Michael Sp[...]

肥媽 / 9 年前 / 1047
最勵志減肥王居然是這樣減肥的，一年減重170斤，...

via 下同《超級減肥王》，是美國最熱門的一個瘦身比賽節目之一。它在全美範圍內招募重量級選手，通過可行的減肥技巧和方法塑型、恢復健康。而參賽[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 1443
想減肥卻是個外食主義者，怎麼辦？「吃外食應該避免...

隨處可見的路邊攤能好好吃一頓，在想享受甜點的時候還可以隨手帶一杯……有著許多不同的利用方式，正是外食的魅力。但在減肥的時候，為[...]

我是廚師 / 9 年前 / 949
中藥減肥餐一週瘦六公斤！健康又有效！

腸道動起來中藥減肥一週瘦10斤　　週一：枸杞消除週末水腫，打造一週新氣象　　營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代[...]

健康小提示 / 9 年前 / 15419
超級水果香蕉減肥非吃不可的好處

台灣是盛產香蕉的王國，價格也相當實惠，黃澄澄閃閃發亮的香蕉，就像是在訴說著，它有著滿滿營養價值，香蕉不但有助減重，還能防癌、增腦力、去憂鬱、助消化等等，而且[...]

我是廚師 / 9 年前 / 5287
10招不挨餓的輕鬆減肥法！

餓肚子可是減肥的大忌喔！瘦身女皇鄭多燕說過，讓自己餓肚子，不但減肥無法持久，也會導致吃得更多。吃飽≠肥胖，只要選對食物、吃對方法，不挨餓也能一直瘦下去[...]

金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 1331
還認得出來「hold住姐」嗎？謝依霖都瘦了，你還...

今天被hold住姐謝依霖驚到了，瘦到簡直可以直接演女一號了以下圖源via 曾經的她可是這樣滴，四人中身材最肥的一直靠如此的PS來安慰自己的身材她最近[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 2546