減肥文章 - 共 562 篇

醫師推薦的減肥餐，水煮雞蛋減肥法，不用餓肚子～又...

圖片來源醫師娘減肥餐塑身食譜若身體內重金屬多的人請於中餐與晚餐之間請吃一小碗的水煮洋蔥，可沾醬油。第1天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡（沒加糖[...]

戀之風景 / 9 年前 / 14553
神奇「去斑瘦身湯」！每月喝一次消腫減肥抗衰老！ ...

這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！主料：銀耳1朵、百合100[...]

健康小提示 / 9 年前 / 27931
打造最殺的S曲線！5分鐘椅子減肥操，快速打造平坦...

腰腹部是公認的容易堆積脂肪部位，想要雕塑腰線，那麼一定要做瘦腰運動。今天小編就來教你瘦腰的最快方法，只要用一張椅子做以下的減肥操，瘦腰腹效果非常好，幫你打造最[...]

健康世界 / 9 年前 / 1156
為什麼怎麼減肥都瘦不下來，關鍵點竟然是出在......

就算控制卡路里或是就算是運動也沒有辦法照所想的瘦下來的原因，這個問題的關鍵可能出在更基本的地方。從心理和身體的關係來看「首先要先丟掉只要吃東西就會胖的觀[...]

follow7 / 9 年前 / 331
想要減肥卻造成反效果！看似健康，但其實意外「高卡...

沙拉不只簡單就連炎熱的夏天也不需用火是盛夏的必備食譜，但美味又健康的沙拉其實會依據食材及配料的不同而成為高卡料理喔。這次我們就將為大家介紹，看似健康但其[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 2557
非常科學的減肥操，無論你是因為什麼原因造成的小腹...

很多女生都想要馬甲線，但是對於亞洲女生來說，無論是肌肉含量還是肉的緊實程度都是沒有辦法和歐洲女生比的，所以想要擁有完美的馬甲線需要付出很多精力哦，這套減[...]

超級食神 / 9 年前 / 308
LULU老師教你走出運動瘦身的第一步！減肥前，你...

PROFILE 現任嗎哪瑜珈創辦人暨首席教師、課程設計總監、FG網站《美人教室》瑜珈影音線上教學教師、國內外各大企業《美體美學講座》主講人…等[...]

follow5 / 9 年前 / 757
神到會尖叫！5種食物搭配「醋」比減肥藥還強，才一...

大家平日喜歡吃醋嗎？當然我說的吃醋並非那個「吃醋」，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，其實下面這些食物配上醋就可以輕鬆瘦身哦，一起來看一下！ [...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 33432
史上最“變態”的中醫減肥7日菜單，怕太瘦的千萬別...

減肥，對女人而言是精神和思想的鬥爭，然後就是身體的自我虐待，就好比你錢包裡有500元，而你剛好就看上一件1千元的衣服，一個衝動你刷卡買了（吃了易胖的東西），[...]

肥媽 / 9 年前 / 26854
腹部排毒減肥妙法：帶脈刮痧！

人體肚子上有許多直行的脈絡,而只有一條經脈是橫繞腰部一圈就像一個水桶中間纏了一個帶子,中醫稱為「帶脈」，被認為與婦女的經、帶、產等關係密切。 (圖片翻攝自[...]

健康世界 / 9 年前 / 5971