減肥文章 - 共 562 篇
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在家也可以做的有氧運動◎使用呼拉圈減肥法來GET...
作者:4meee!(For me) 農曆年即將來到,大吃大喝機會變多的季節~害怕這段時間怕太多的女孩⋯⋯想要維持小蠻腰,推薦你們[...]
follow5 / 8 年前 / 666
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抗老化&有效減肥♡超級食材-【海帶】的介紹♪
作者:4meee!(For me) 皮膚的變化和身體變得疲憊⋯⋯等,煩惱一點一點增加的大齡女性。雖然想要堅持減肥和護膚,但卻沒有空閒時間呢⋯⋯。這種時候就在平[...]
follow / 8 年前 / 981
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做到這幾件事,用綠茶減肥可以事半功倍!
圖片翻攝自 資料圖庫 綠茶除了能加強人體的新陳代謝、幫助減肥之外,也有研究指出綠茶是能有效降低癌症的罹患率的,對人體好處多多的它,你知道要怎麼[...]
新の助 / 8 年前 / 911
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「苦瓜」能「提高免疫、減少粉刺、便秘、助減肥」,...
圖片來源:資料圖庫 大多數人不是很喜歡苦瓜的。正如它的名字,它吃起來非常苦,很多人不喜歡,但健康專家和醫生建議,它在健康上有很多益處。 你可以[...]
我是廚師 / 8 年前 / 7626
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必看!夏日想輕鬆減肥就靠這幾種輕食吧!!輕鬆促進...
圖片翻攝自 圖片網 夏天就要開始了!想要擁有健康的生活跟窈窕身材就從飲食習慣開始改變吧!這裏提供了三種促進代謝循環的輕食,大家如果有自己做便當的習慣也不妨參[...]
健康小提示 / 8 年前 / 828
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「黑豆茶」防止白髮!還可以減肥、消水腫,做法超簡...
(Source:a-beauty) 以科學的角度來看,改善白髮的方法有按摩、使用頭皮精華,增強頭皮的血液循環,達到預防白髮的效果。就東方醫學來說,是否有其他改[...]
健康生活 / 8 年前 / 41512
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夏天吃「白木耳」!抗癌、減肥都要靠它!
白木耳,又稱為銀耳、白耳子,盛產於5-8月,有「菌中之冠」的美稱,外觀呈近半透明的白色,色白如銀,狀似人耳,因而得名。它是銀耳科植物銀耳(Tremella fu[...]
健康生活 / 8 年前 / 10104
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就算忍不住也不會失敗⋯⋯減肥時也能吃美食的訣竅!
減肥的時候不管怎麼樣都會有壓力吧!不過,不把那些壓力發洩出來的話,減肥是很難持續下去的,也有可能會出現反效果⋯⋯偶爾吃一點自己喜歡吃的東西,給[...]
尾巴儿草 / 8 年前 / 727
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荷葉全身都是寶,減肥消脂不能少
荷葉 性質平和 ●宜常食者:暑熱症患者、脾胃不振者 ●須慎食者:胃寒疼痛、體質虛弱者 ●荷葉家族:湖桑32號、尖頭荷葉[...]
follow2 / 8 年前 / 1119
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真的嗎? 吃「蘋果」減肥能成功嗎?
吃蘋果能減肥瘦身? 一顆拳頭般大小的蘋果,熱量約60大卡。蘋果富含果膠,遇水即膨脹,飯前半小時吃顆蘋果,再喝500c.c.的水,果膠在胃中膨脹會產生飽足感,就[...]
健康世界 / 8 年前 / 4252